去哪里治疗白癜风最好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html虽然说在夏秋季节，水果的种类是比较多的，但是到了冬季，应季的水果也不少，苹果，梨，橙子，橘子，柚子等都是冬季里非常不错的水果。生活当中很多人特别喜欢吃橙子，因为橙子酸酸甜甜口感很好，而且营养价值非常的丰富。我们都知道孕妈妈怀孕期间适当的吃一些水果，对于自身和胎宝宝的发育都会有好处，所以橙子就受到一些孕妈妈的青睐。但是有一些孕妈妈却说自己吃完橙子会有腹痛的情况。所以导致很多孕妇就想知道，孕期，准妈妈可以放心吃“橙子”吗？看完你就知道了！
怀孕期间，孕妈吃“橙子”，身体或许会收获这4个“好处”！
1、有助于胎儿智力发育
橙子的营养价值非常丰富，其中维生素c的含量是比较多的，而水果当中的维生素c，也是极容易被我们人体吸收利用维生素c的摄入对于胎儿的智力发育会有不错的促进功效。所以说想要生一个健康聪明的宝宝，那么在怀孕期间，孕妈妈可以适当的吃些橙子，橙子有助于胎宝宝的智力和大脑发育哦。
2、预防妊娠高血压
我们都知道维生素c可以起到美容养颜，增强抵抗力的功效。而成的当中，维生素p的含量也是比较丰富的，这种物质可以提高孕妈妈的抵抗力和免疫力，而且也可以增强毛细血管的弹性，更加利于血管的健康。不仅如此，维生素p还能够起到一定的降低血液当中胆固醇含量的功效，对于预防妊娠期高血压有一定的帮助。
3、缓解便秘
大多数女性在怀孕的时候都会有便秘的问题，有便秘的问题，真的是既难受又尴尬，而孕妈妈在怀孕期间又不能够随便的吃药，那么这个时候可以适当的就这些橙子，因为橙子当中含有丰富的果胶以及纤维素，这两种物质能够加快我们的肠胃蠕动速度，进而可以起到一定的润肠通便，缓解便秘的功效。
4、缓解孕吐
在怀孕的早期，很多孕妈妈受到体内激素的影响，会有一系列的早孕反应，其中孕吐症状是比较厉害的，有一些孕妈妈甚至吃什么吐什么，真的是非常难受。而很多水果能够起到一定的缓解孕吐，促进食欲的功效，橙子就是其中的一种。所以说在怀孕早期如果孕吐症状比较厉害，而且食欲不佳，那么可以适当的吃一些橙子。
虽然说孕期吃橙子，会给身体带来以上几个好处，但是孕期如果过量食用橙子，也可能会造成腹泻、腹痛问题，所以说一次吃1个橙子即可，不要过多食用。对此问题，是否还有
