拥有光滑白皙的皮肤是每个女孩子都在追求的，不管是年轻的女孩子，还是熟龄的人群，只要拥有光滑白皙的皮肤，即使五官没有那么精致，整个人看起来也是很有气质的。
试想一下，如果脸上长了很多斑点或者痘痘，即使是年轻的姑娘，也会看起来老很多，另外皮肤白皙也是判断一个美女很重要的标准。
毕竟有一句老话流传了很久，那就是一白遮三丑，这句话也是有很多道理的。那么今天在这里就和大家聊一下，让皮肤变好的6个小窍门，坚持一个月，皮肤光滑又白皙。
让皮肤变好的6个小窍门，坚持一个月，皮肤光滑又白皙
1、多吃新鲜水果
内调外养，皮肤才能变得越来越好。平时，可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，因为，维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。而且，蔬菜水果中的维生素C是纯天然的，大家担心副作用的问题。橙子、苹果、西红柿这些可以天天吃，一个月之后，你会发现，肤色提亮了很多，有光泽感。
2、尽量戒糖
戒糖不是说完全不吃甜，不摄入糖分。很多高热量的食物，也会让血液的糖分增加。这类食物平时也会控制摄入量。奶茶甜食这种高糖食物，肯定会少吃，含糖量高的水果葡萄西瓜等等，也会少吃。
稍微控制之后，皮肤的状况真的会好很多。特别是长痘痘的姐妹，更是要戒糖的！否则痘痘好的很慢。
、勤做按摩紧致小脸
经常会按摩脸部，不但可以让脸部肌肤更紧致，也有助促进血液循环，改善气色，让人有年轻的感觉。卸妆同时，做10分钟脸部按摩，由下巴、法令纹、眼周到眉毛逐步推按。但记得不要过度用力，否则可能会造成反效果。
4、每天喝杯柠檬水
柠檬里蕴含了丰富的维生素C，而维C是一种很好的植物抗氧化质，它可以帮助我们达到很好的美容养颜效果。因此要想让皮肤变得更好，我们可以每天喝杯柠檬水，这样不仅能够帮助我们补充水分，而且还能达到很好的排毒抗氧化效果，让皮肤变得更加白皙透亮。
5、坚持防晒和美白
对于我们女人来说，护肤和美白绝对是需要坚持一生的事业，可能你觉得你现在的皮肤比较黄或者比较黑，所以就没有办法改善了，但实际上不管你原本的肤色如何，我们都是可以通过后天的努力去改善的。
俗话说一白遮百丑，如果你相貌平平的话，想要逆袭就一定要美白。首先每天涂防晒是绝对不能忘记的，还有就是晚上可以使用一些美白精华和面霜等产品，辅助你慢慢变白。
6、坚持使用抗皱面霜
随着年龄的增长，胶原蛋白也在逐渐地流失，皮肤松弛法令纹也会随之冒出，与频发出现的肌肤问题撞到一起，即便是化妆都难掩脸上的憔悴和年龄感。所以，为了保持皮肤的柔嫩、弹性，补水保湿成了重中之重。
科学研究表明，25岁以后皮肤的含水量会明显随年龄增长而降低。所以，最迟从25岁左右，补水保湿就要做起来。所以选择一款既能够保湿又具备抗老功效的抗皱面霜，给肌肤补水同时对抗年龄感是非常重要的。
这款面霜的成分中添加了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色。
而且成分还很温和，敏感肌也不用担心对肌肤造成刺激，对于面部的干燥起皮和暗沉粗糙、敏感泛红等情况，在坚持使用之后也能逐渐改善很多。
倘若你的肤质经常出现干燥，敏感，有红血丝问题的时候，就可以入手这款抗皱面霜试一试效果！
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