孕期吃“橙子”可能产生的四种“后果”，快来看看你吃对了吗？大家都知道，水果是一种好东西，不仅可以美容养颜，补水，还富含非常多的饿营养物质和纤维素，补充了人体所需要的很多物质，很多女性朋友都非常的喜欢吃水果，而有一种水果，到了冬天这个季节，就开始大量的上市了，那就是橙子。水果其实就是应该吃当季的水果，最好少吃反季节的水果，虽然现在的科技非常的发达了，就算是冬天也可以吃得到夏天才有的西瓜，但是最好还是吃当季的的，因为有很多水果都是考激素生长出来的，没有当季的水果有营养。而冬天比较适合吃的就是橙子，橙子是中富含维生素C的水果，甜甜的，也非常的好吃。而且对于孕妇来说，是有这四种功效的。第一种“后果”，就是缓解孕吐，很多妈妈在怀孕期间都会产生一种孕吐的反应，在我国，百分之八十的孕妇都有这个反应，对于孕妇来说是非常痛苦的一件事，而多发人群就包括了身体比较虚弱的人，还有家族中有过孕吐的人，在一个就是容易晕车晕船的人也容易产生孕吐。而橙子就可以有效地缓解这种症状。就像晕车的人一样，在车上闻一闻橘子或者橙子皮都是有缓解的效果的，因为橙子皮里面含有一种“橘油”的物质，对这种反应很有缓解作用。而为什么推荐橙子而不是橘子呢，原因就是因为橘子吃多了容易上火，而橙子就不会啦！第二个就是他还可以预防高血压，它里面富含的维生素可以调节人体的新陈代谢，尤其对老年人还有孕妇及心血管病患者十分有帮助。孕期吃“橙子”可能产生的四种“后果”，快来看看你吃对了吗？第三个就是因为它含有纤维素，可以帮助降低胆固醇，对妈妈保持一个良好的体型来说也是非常好的，富含的维生素C，有防癌的功效，很多人也用橙子的皮还来入药或者是泡茶，调味。最后一个就是因为橙子的味道非常的促进消化和吸收可以增强食物，没有胃口的时候吃，会一点橙子，可以让人胃口大开。妈妈们可以适量吃一些，但是要注意的是，不可多吃，因为吃得太多的话，很容易使皮肤发黄，橙子也不能和牛奶一起喝，那样的话会破坏牛奶的营养成分。最后一点需要注意的就是橙子还是直接吃比较好，因为很多妈妈喜欢榨成橙汁，那样的话虽然方便，但是营养物质远远没有直接吃来的高！
