白癜风诚信医院 https://m.39.net/disease/a_6175263.html家人们，是不是有时候想通过吃水果来补充一些营养呢？但你知道哪些水果含钾高吗？今天我就来为大家解决这个痛点，分享含钾高的水果排行榜。
含钾高的水果排行榜如下：
第一名：香蕉
必知！高钾水果排行榜大揭秘
香蕉是大家熟知的高钾水果。它口感软糯，香甜可口。一根中等大小的香蕉大约含有毫克左右的钾。无论是直接吃，还是做成香蕉奶昔、香蕉蛋糕等，都非常美味。
第二名：橙子
橙子不仅富含维生素C，钾含量也很可观。一个中等大小的橙子大约含有毫克左右的钾。橙子酸甜多汁，既可以直接吃，也可以榨成果汁饮用。
第三名：草莓
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草莓是很多人的心头爱。它不仅颜值高，钾含量也不低。每克草莓大约含有毫克左右的钾。草莓可以直接吃，也可以做成草莓果酱、草莓冰淇淋等。
第四名：葡萄柚
葡萄柚的钾含量也比较高。一个中等大小的葡萄柚大约含有毫克左右的钾。葡萄柚口感清爽，有独特的风味。可以直接吃，也可以做成葡萄柚沙拉。
第五名：猕猴桃
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猕猴桃营养丰富，钾含量也较高。每克猕猴桃大约含有毫克左右的钾。猕猴桃酸甜可口，可以直接吃，也可以做成猕猴桃果汁、猕猴桃干等。
家人们，现在知道哪些水果含钾高了吧！赶紧根据自己的口味选择喜欢的水果来补充钾元素吧！如果你觉得这篇分享很有用，别忘了点赞、分享哦！让我们一起在美味的水果中享受健康生活。
