首都老牌白癜风医院 http://www.bdfzkyy.com/对宝宝来说，蔬菜是很重要的食物。不过现实情况是，很多宝宝不喜欢吃蔬菜，后台也有不少宝妈的吐槽：家里有个爱挑食的宝宝，每天一大工作就是想尽办法让娃多吃点蔬菜......宝宝不爱吃蔬菜，真怕她营养不均衡，可愁死老母亲了。今天我们请汤维老师来说说为什么宝宝不爱吃蔬菜，以及如何帮助孩子爱上蔬菜。宝宝不爱吃蔬菜的原因比你想象得更复杂宝宝不爱吃蔬菜，背后的原因很多，有些可能大人都想不到。一句话总结就是，但凡有宝宝不熟悉的，TA们就容易产生抗拒心理。具体来说，有下面这几点：1.蔬菜的口感或味道孩子的味觉通常比成人的更为敏感，也就是说宝宝容易对过重的甜、咸、酸、辣、苦感到不适，进而也就不喜欢这些味道的食物了。图片来源：站酷海洛创意2.蔬菜的形状没错，形状也会影响孩子对一样食物的喜爱程度。而且这里面也没啥规律可循......孩子可能不喜欢吃球状的食物，却喜欢吃手指形状的食物；也许不感冒堆在一起的食物，却钟爱拼成有趣图案的食物。3.蔬菜的生熟生熟对食物的口感影响也很大。有的孩子不喜欢吃生的胡萝卜，喜欢吃蒸软的胡萝卜；不喜欢吃炒鸡蛋的熟西红柿，喜欢吃生切的西红柿片。宝宝不爱吃蔬菜家长可以试试这几个方法1.鼓励宝宝不断尝试宝宝从首次接触到接受某种蔬菜，大约需要20次的尝试。[1]我们可以先让孩子看食物，然后再是接触、感受食物，同时观察宝宝对这些食物的反应和接受程度。即使一时不吃，也可以摆在桌上，让宝宝慢慢接受。2.鼓励宝宝自己吃有时候宝宝不肯吃饭，可能是因为家长总是喂TA，剥夺了TA享受食物的乐趣。这个也可能会影响到宝宝喜不喜欢吃蔬菜。我们可以培养孩子自主进食的习惯，比如从开始添加辅食起，就尝试让宝宝用手指抓握、啃咬食物。当宝宝拥有「自己吃饭」的权利，就不太会在吃什么食物上和父母「对抗」了。图片来源：站酷海洛创意3.给宝宝好看的食物宝宝天生就对鲜艳、明丽的颜色和形状感兴趣。我们可以试着把各种颜色的蔬菜组合在一起，给宝宝一份多彩的食物，或者把食物拼接成宝宝喜欢的卡通图案。4.将蔬菜「隐藏」起来对于孩子无论如何也不肯接受的蔬菜，我们可以采取「混合」的办法。可以将蔬菜和水果混合榨汁、做成辅食泥，尝试通过「混搭」改变食物入口的味道和口感，从而让宝宝更容易接受。[2]正值秋季，妈妈们不妨尝试以下食谱（妈妈们要注意宝宝是否对食材过敏）：1.南瓜菠菜泥配料：南瓜、菠菜做法：将南瓜削皮、切块后蒸软，菠菜洗净后焯水剁碎，再将南瓜和菠菜均匀混合到一起，用搅拌棒粉碎或勺子碾碎后即可。南瓜甜糯的口感会让宝宝容易接受菠菜。2.雪梨莲藕泥配料：莲藕、雪梨做法：将莲藕削皮、洗净、切块后，放入水中煮至筷子可轻松插穿。优选雪梨，去皮、去核后剁细。将煮软的莲藕和剁细的雪梨均匀混合到一起，用搅拌棒粉碎后即可。如果是给小月龄的宝宝，可以将其过筛后再喂食。剁碎雪梨时的梨汁不要浪费，可以一同放入碗中。秋藕营养价值很高，搭配应季清甜的雪梨，让宝宝更爱食用。除了不爱吃蔬菜，有的宝宝也不喜欢吃水果，或者啃几口就放弃了。这种情况，大人可以试着给宝宝制作果泥，软糯的口感更能让宝宝接受。-广告-妈妈们想轻松做出蔬菜泥、果泥或将蔬菜水果混合榨汁，可以试试摩飞便携式榨汁机。小巧便携强劲动力，榨汁超轻松从外观来看，摩飞这款榨汁机跟普通的随行杯差不了多少，玻璃杯身，也不是很重，就算放在包包里也完全ok。从实拍的照片中，可以发现榨汁机大约是2.5个橙子的大小。图片来源：实拍榨汁机采用的是内隐式的刀头设计，操作时不容易触碰到，很安全。电机、刀头是与杯盖合为一体的。图片来源：实拍不过别看人家体型不大，能力可不小。这个榨汁机拥有强劲的动力和非常锋利的刀片，将蔬菜、水果变成泥状，或是蔬菜水果混合榨汁轻轻松松。这款榨汁机还能做鱼泥图片来源：品牌提供操作时先把食材放进杯子，盖上、拧紧杯盖，再倒过来榨汁。这个操作是不是很简单？图片来源：品牌提供这里特别要说明的是，摩飞榨汁机专门设计了一个防误触开关，只有连续按动开关两次，才能启动。并且只有在杯盖完全闭合到位，也就是杯身和杯盖上两个小圆点保持在同一条直线上，才能通电。图片来源：品牌提供一个榨汁机能「伺候」好全家除了宝宝，摩飞便携式榨汁机还可以「宠爱」全家。爸爸妈妈可以带着它去公司，在午后，为自己榨一杯新鲜的果汁，让下午茶不再只有奶茶，可以更加健康。图片来源：站酷海洛创意早晨，这款榨汁机还能用来做水果奶昔。在豆浆牛奶之外，不妨来点新的早餐尝试。因为它的便携性，去公园野餐，或一起旅行时，妈妈可以榨水果给家人喝，代替不怎么健康的饮料。天气渐渐转冷了，在榨汁机里加入热水或热牛奶，还可以做暖呼呼的热饮。清洗简单，随吃随做电机声音小，充电方便很多时候，大人们不太愿意用榨汁机，是嫌弃事后清理太烦。不过用摩飞便携式榨汁机，这个烦恼能省去很多。因为它清洗起来非常方便，就跟洗一个杯子差不多。图片来源：品牌提供这个榨汁机充电很方便，将充电线的磁吸头吸合在杯盖充电口就行。而且电机声音很小，在家操作时，不会影响到宝宝和其他人的休息。图片来源：品牌提供「受赞若惊」很多人被种草这样优秀的物品，好评当然也是很多。滑动
