北京白癜风最好医院在哪 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/亲爱的准妈妈们，怀孕之后是不是一刷到DHA广告就忍不住想吐槽？咱们敏感体质的孕妈，看到那些号称“孕妇专用”，实则藏着一堆能让我们吐到昏天黑地添加物的产品，真的气不打一处来。每次看配料表，全是密密麻麻的化学名词，咱怀个孕，难道还得先去考个化学博士不成？今天就来好好聊聊孕期选DHA那些事儿，帮大家少交智商税！
三个常见认知误区，可别中招啦误区一：贵的就一定安全？有些进口DHA，价格高达四位数，可别被唬住了！其实它们的藻油成本可能也就30块，换个英文包装，摇身一变就成了“贵妇款”，让咱们准妈妈们心甘情愿去当“韭菜”。要知道，敏感肌最怕的香精、色素，很可能就藏在这些所谓的“高端配方”里呢，咱可不能上当！误区二：含量高就好？有些DHA产品把含量吹得神乎其神，可咱们敏感肠胃的孕妈吃下去，可能就开始反酸、胀气，难受得怀疑人生。那一颗颗像“子弹”一样的胶囊，咱们的肠胃根本消化不了，含量再高，最后不也都白白冲进马桶，浪费了嘛！误区三：鱼油藻油都一样？
对重金属过敏的孕妈们可要注意啦，千万别随便吞鱼油。有些商家可不会主动告诉你，深海鱼可能携带污染物，吃进肚里，对咱们和宝宝都有潜在风险，咱可不能掉以轻心！
孕妇dha排行榜
第一名：高吉星
高吉星可以说是妈妈圈里的明星产品啦，每粒含有mg的DHA，纯度更是达到了54%，它的一大亮点就是添加了燕窝酸、亚麻酸、叶黄素4种营养成分，能够实现眼脑双补。而且它的颗粒大小适中，对于吞咽不太方便的孕妈妈来说很友好，味道是淡淡的橙子味，不会有那种让人难受的腥味哦。
第二名：爱乐维
每粒DHA含量为mg，纯度高达42.5％。这款产品除了DHA，还搭配了胆碱。爱乐维的胶囊颗粒较小，吞咽起来比较轻松，很适合对口感和吞咽有要求的准妈妈。
最后，我想跟各位准妈妈说，选DHA就跟选老公一样，不能只看外表，长得帅不如吃得透，会包装不如底子净。咱们敏感孕妈宝贵的钱包和肚子里的小宝贝，都值得拥有最好的。希望大家都能选到合适的DHA，顺顺利利度过孕期！
高吉星：这在妈妈圈里超火的！每粒含有mg的DHA，纯度能达到54%呢。它特别厉害的地方在于添加了燕窝酸、亚麻酸和叶黄素，对宝宝的眼睛和大脑发育都超有帮助，能实现眼脑双补。而且它的颗粒大小刚刚好，味道是淡淡的橙子味，完全没有让人难受的腥味，就算咱们孕妈妈吞咽不太方便，吃起来也很轻松哦。
爱乐维：每粒含有mg的DHA，纯度有42.5%，还搭配了胆碱。它的胶囊颗粒小小的，吞咽起来毫无压力，特别适合那些对口感和吞咽比较在意的准妈妈，完全不用担心会有吞咽困难的问题。
艾瑞可：属于藻油DHA，每粒DHA含量有mg，纯度是40%。它还额外添加了两种维生素呢。不过要提醒各位孕妈妈，如果咱们正在吃其他的营养补充剂，一定要多留意整体的营养含量，可别一不小心补过头啦。
佰澳朗德：每粒含有mg的DHA，纯度40%，作为基础的DHA补充产品还是挺不错的。但它的营养相对来说比较单一，如果咱们想要满足孕期更多样的营养需求，最好搭配其他营养剂一起吃哦。
美好蕴育：它和其他几款不太一样，是通过亚麻酸在咱们身体里转化为DHA的。不过每个人转化的效率不太一样，所以和直接吃藻油DHA相比，可能稳定性会差一点。要是有孕妈妈不喜欢直接吃DHA胶囊，或者对这种转化方式很感兴趣，倒是可以试试看。
