福州白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/180509/6223398.html早餐78-牛奶+烤芝士三明治+橙子
头一天的准备工作：1，三明治里的蔬菜洗净切片。我一般会用番茄和*瓜。第二天早上：1，牛奶倒入碗中。2，准备面包一片，上面抹一层番茄酱或者沙拉酱。在码上*瓜片（或者其他蔬菜），火腿片，最后盖上一片芝士。放入烤箱，度烤10分钟。3，橙子切片摆盘。朵妈碎碎念：1，有时间的话，蔬菜放早上切更好。头天晚上切好用保鲜膜盖好放冰箱，也没问题。2，孩子吃的这份是对半切过的。如果大人吃，可在芝士的上面再覆盖一片面包，一起放出烤箱烤。最后烤出来，面包是脆脆的口感。
-----拉家常的分界线----------------------------
今天的这份早餐也非常的省事。把三明治做好，往烤箱一扔就可以洗漱去了。平时不想做炒菜，也是丢到烤箱一烤，所以烤箱是必备品啊。
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