因为和老师学过一些中医，所以我知道，吃当地、当季、当令的蔬菜水果就是最好的养生。橙子是一年四季老人孩子都最喜欢吃的一种水果，也特别适合春天食用。橙子中维生素C、果胶、纤维素含量丰富，不仅能增加毛细血管的弹性，而且能增强抵抗力和免疫力，尤其对女孩子瘦身美容更有帮助。
“一年好景君须记，正是橙*橘绿时。”很多朋友跟我聊天时经常说到分不清楚橙子的种类，这里我就大概说一下。我们平时见到超市里卖的各种橙子，一般来说常见的有脐橙、血橙、普通甜橙、糖橙这几种。
脐橙的特征是果顶有脐，无核、肉脆嫩，味浓甜略酸，剥皮与分瓣都比较容易，果型大，成熟早。血橙的果肉和果汁都是紫红色和暗红色，果肉细嫩多汁，具有特殊的香味，地中海地区是主要产区。普通甜橙一般为圆形，橙色，果顶无脐，是甜橙中数量最多的种类。最后一种是糖橙，与普通甜橙外表相似，因含酸量极低，果汁含量达到适当程度即可采收上市，是极早熟的甜橙品种，主要产自地中海与巴西。
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