风寒感冒：流清鼻涕、咳嗽、怕冷、头疼、发热轻、痰稀薄色白
葱白煮水
大葱葱白约5厘米，切碎；
或者小葱葱白3~5条，切小段，
加水一碗半，煮开约10分钟，温热时饮用。
如果恶寒怕冷、头痛发热症状较为明显，加生姜两片切丝，随葱白一同加入煎煮。
紫苏叶茶
紫苏叶10克捣碎，冲入沸水，闷15分钟，每天当茶饮。
风热感冒：咳嗽、喉咙痛、不太怕冷、发热重、痰少而*
盐蒸橙子
橙子洗净后割去顶；
将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐分渗入；
将橙子装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸十分钟左右；
取出后去皮，取果肉连同水一起吃。
太懒不想动手
风寒感冒：辛温解表类感冒药。
如，清热颗粒、桂枝颗粒、小柴胡颗粒等。
风热感冒：辛凉解表类感冒药。
如，维C银翘片等。
编辑
王晓易
审核
李抗抗
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