北京重点皮肤科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/150714/4655748.html怎样吃榴莲都会发胖，喜欢吃榴莲却怕发胖。怎样做好呢？今天终于有教我们吃榴莲的方法啦！！
无论何时，榴莲爱好者都非常钟爱这种果汁充润和味道香甜的水果，但是一想到榴莲里富含的卡路里，这样导致很多人都要强制抑制住对榴莲的食欲。但是有时候却很难抑制住，因为如果不留意就会多吃了这种类型的泰国水果，必定会伴随着自己所害怕的肥胖的到来！！
泰国老树金枕榴莲
oh~~~但是大家也不必太过于担心，因为如果我们吃得很小心谨慎，除了将可以分解和减少榴莲的味道，也不再担心肥胖，同时还有益于健康，快一起来学学吧~~~
榴莲具有消*杀菌的功效，因为榴莲果肉内的硫磺比较之下好像类似于肥胖的抗生素，解决皮肤老化，还可以消疮化脓，有治疗疾病的神奇功效。果肉内的纤维还是治腹泻的良药，帮助清理肠胃。因此，如果适当地吃一些，将会更有益于身体健康。像这样最多可以吸收千卡路里就足够了，就像吃五勺饭或者喝2罐汽水一样~~
那么，怎样吃榴莲才是恰当的呢？
减少食物中的面粉、糖的成分；
在吃榴莲的这一天呢，尽量避免吃太油、太甜的食物；
运动时要减少水分的摄入，这样是为了更好的燃烧和消耗来自榴莲的卡路里。
除了以上的那些，还有更多的需要介绍给大家：
1、禁止榴莲和酒一起食用，因为榴莲内有许多的硫磺，因此它是可以很好地溶解酒精的物质，这种物质会很快深入到人的血液中，这样会导致呼吸系统紊乱，更易造成内热。
2、在吃完榴莲后再吃一些山竹，仍然未有任何科学依据足以证明这样是否可以治疗上火，但是至少可以这样吃，特别要相信的是古时候人们需要吃许多品种的水果。
3、生病的人要切记吃微甜的，心脏病患者在吃榴莲时一定要小心，因为那可能会影响到身体健康。应该是可以吃的，但是一定要比正常人吃得要少。
通过这样可以知道榴莲硫磺含量高，吃进去会容易引起上火，同时这里也有解决上火的方法供大家收藏，大家一起来看看吧~~~
吃的食物要是凉性一些的，这样为了保持体内的平衡，例如：较淡较酸和咸的的食物，或者水分较多和糖分较少的蔬菜水果，例如：苦瓜、西瓜、丝瓜、莲藕、柠檬、橙子、山竹等等。多喝水或者多喝几杯混合盐水,多吃新鲜蔬菜。多吃水含量高的水果，例如：西瓜、甜瓜或者味道酸酸甜甜的水果，例如：多吃橙子、菠萝、柠檬和一些疗效比较好的中药帮助降火，例如：菊花茶、银杏茶、藕汁、柠檬汁、露兜叶汁、凉粉。
如果知道这些方法，就可以忘情的吃榴莲，就不用在担心这种水果会造成我们肥胖和上火啦！！！
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