万众瞩目的君乐宝郑开马拉松赛在来自全国各地3万9千名选手的见证下，圆满完赛。
这是我第一次参加全程马拉松，也是我第一次踏上郑开大道，体验这条世界上最直得赛道！4月18号早上6点，在晋城市长跑协会的组织下，两辆大巴车，多名参赛选手，驱车前往起点郑州白沙服务区。7点20分，我们抵达了赛道的起点。在李会长得引导下，我们一行人排着整齐的队形行走在郑开大道上，形成了一道靓丽的风景线！看，他们是来自山西晋城得跑友！
场外热身活动结束以后，畅跑社团一行人踏进了赛道，各自走进了属于自己的起跑区域，我们这一行人是D区。
8点30分鸣枪开赛，由于起跑顺序靠后，只能一路小碎步缓缓向前移动，经过起点计时毯时，钟表显示时间接近7分钟了。
起跑后还是有点拥挤的，跑到3公里后，跑友分散开来，郑开大道宽又平这个优势就体现出来了。我和好友杨伟一路相随，前半程用时1小时44分47秒，达成目标！
跑到25公里处，我有点掉速，渐渐的我俩拉开了距离，望着他的背影，渐行渐远，直至消失不见，顿时成为我一人的独舞！
跑到28公里处，右脚脚踝有了反应，有点疼痛感，配速掉的厉害，随后找到了医疗点，进行了一下紧急处理，有所缓解。
一路向东，迎着硕大的阳光，明显吃不消了。跑到32公里明显感觉腿抬不起来，乏力了，果断调整了目标，减速在减速，争取在以内安全完赛就可以了。
由于前半程跑的比较快，没能好好品尝一下郑开赛道得丰富补给，现在机会来了。草莓、西红柿、橙子、香蕉、葡萄干等应有尽有，不遗漏所有的补给点。慢下步伐，细细品尝。
进入开封市鼓楼区大门后，离终点只有2公里多了，但是，体能也达到了极限，艰难前行。这难道就是传说中的马拉松撞墙吗？
此时赛道两边的观众越来越多，加油声，呐喊声，此起彼伏！顿时又有了一丝力气，面带微笑，慢跑向前。左转弯以后，看到了终点拱门计时器，胜利就在前方！
到终点前，看到枪声成绩4小时4分多一点，就有了跑个净成绩得想法。于是等待了2分多钟后才通过终点，最终成绩3小时59分54秒，比还快了6秒。终点过后，暖心的志愿者为我披上了浴巾保暖，畅跑社团的小伙伴在终点等待，送上了最美的问候，有你们真好！最后，我们集体进行了合影留念，在郑开留下了最美的回忆！
本次比赛结束后，回到家我也进行了总结，思考了问题所在和我的不足：
1预订完赛目标有点过高
2高温18℃，一路向东，面朝太阳
3参赛经验少，能量补给没有分配好
4跑步核心腿部力量不足，不足以支撑轻松跑完全马
5跑量不够
马拉松是一项极限运动，远没有想象中的那么简单，能坚持安全完赛得就是强者。跑步是我的爱好，我会继续坚持下去，在健康的基础上，期待下一次全马赛场成功PB！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
