「解密生命」提供食谱「圆满素食」整理编辑
天冷了
来杯能温暖你的蜂蜜橙子茶吧
橙子有非常丰富的维生素C
在寒冷的季节可以增强我们的抵抗力
在萧瑟的冬季
喝一杯酸甜温热的蜂蜜橙子茶
一起度过这个冬天吧！
?橙子、盐、冰糖、蜂蜜
?牙膏（洗橙子用）
?把橙子用热盐水泡几分钟，然后用抹布和牙膏擦洗干净，我一般用牙膏，牙膏能洗去表皮的附着物；
?用小刀轻轻削下表皮，尽量不要白色的皮，否则会有苦味。
?把皮切成细丝，切的时候，越细越好，用盐水(盐适量)泡起来，然后小心把橙子肉扒下来；
?橙子肉扒好的时候，橙子皮已经可以下锅了，橙子皮和冰糖一起下锅，用小火煮，泡的水一起煮，就不要另外加水了。
?同时，用料理机把橙子肉打碎备用；
?等橙子皮煮到透明的时候，就可以把打碎的橙子肉放下去一起煮了。
?等到汁水稍稍收干，就可以起锅了；
?冷却到六十度以下，就可以加入蜂蜜，拌匀后密封起来。吃的时候，用温开水。
1.橙子茶味道很清香。柚子茶做法一样，不过果肉和果皮一起下锅，因为柚子果肉厚。柚子茶有点苦味，但功效更好。2.蜂蜜润肠，有很多营养素。辟谷或素食者平时吃还是不错的。
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