6月下厨房 [复制链接]

宝宝放暑假啦！不过北外的课还没结束，此刻，宝宝正在上课，我抽空儿整理一下上个月的简单饭菜：）今天是小暑节气了，天气越来越热，有时会有没什么食欲的感觉，但饭还是得好好吃，不能总偷懒。

煮玉米现在因为换牙不好啃，我剥了些玉米粒

鸡汤面

上次做鸡翅的鸡汤，用来煮些面条，宝宝比较喜欢用原汤直接煮面。

手抓饼卷的葱花炒鸡蛋

无糖酸奶

三色藜麦

三色藜麦饭，很好的碳水，我一般早饭或者午饭的时候吃一些。

小枣的粽子

Keep商城的这种坚果燕麦脆片还是很好的，搭配无糖酸奶正好

鸡胸肉饼里面有胡萝卜和玉米粒

Keep商城上买的咖啡脆饼很好，无糖，热量低

魔芋

也是在Keep商城上买的，豌豆是我自己煮了一些放进去的

“熊掌”手抓饼

用梅干菜手抓饼和火腿肠做的

在大众点评上偶然看到的，那天早上就也给宝宝做了一个，宝宝说真好玩儿。

黑椒牛肉杂粮饭

也是在Keep上面买的，觉得当早饭还不错

味道好，热量低

无糖酸奶+口袋鸡肉+煮鸡蛋+生菜+橙子的开放三明治

培根芝士饭团

加点儿豆制品

这个在小厨房买的小鱼糕里面是豆沙馅儿的，宝宝很喜欢

我的早饭和工作午餐

全麦面包片+生菜+鹌鹑蛋+鸡胸肉饼三明治

午饭不配吃碳水了……生菜+西红柿+口袋鸡肉+水果

宝宝今天要去天坛画画儿，上午我带宝宝去了，天气热，人也多，我们坐在台阶上画祈年殿，宝宝还画了很多别的小画儿。有人问我们是不是经常这样一起外出画画儿，我说差不多吧，有时是在家，有时是在外面，本子和画笔我们总是随身带着的，虽然没有什么美术功底，但喜欢就好。

随时随地，发现生活当中的美与各种小美好，是一件很幸福的事儿。