北京最专业看白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/刘云涛 http://m.39.net/pf/a_5117735.html正直每年乍暖还寒时候，昼夜温差大，极易感冒咳嗽。做一道蒸盐橙，对于初期的风寒感冒，有一定止咳的功效。蒸盐橙特殊的风味儿，慢品细嚼，你就会发现，舌头有种特别的快感，吃着吃着你就会慢慢忘记一开始吃蒸盐橙是为了治感冒的初衷了！
By迷迭香Rosemary
用料
橙子1个盐适量
做法步骤
1、水中加盐，搅拌均匀并将橙子放入水中浸泡15分钟
2、取出后，将橙子横切一刀，上面小，下面大
3、放入碗中，撒上盐
4、蒸完之后用勺子取出果肉
5、用勺子将果肉捣碎，并去掉果肉中的内果皮
6、将果肉放回橙皮内，倒入橙汁
7、蒸盐橙就完成了！
小贴士
1.橙子要用盐水浸泡一下，可以起到消*的作用，使橙皮也可以食用。2.撒盐的时候一定要用筷子在橙子中间戳几下，这样可以使盐更好的渗入。
橙子的营养功效
1.消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
7.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
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