冬季比较干燥，容易喉咙轻咳不舒服，有了冰糖炖橙子，会有效地缓解喉咙轻咳的不适感！冬季感冒咳嗽老不好，大厨教你一招，食材简单，润肺化痰又止咳，喜欢的朋友快来试试吧，做法非常简单，效果非常好！
用料
脐橙 1个
冰糖 适量
化痰止咳——冰糖蒸齐橙的做法
1.取一个脐橙
2.加清水洗净
3.也可以用盐水泡发20分钟再清洗。
4.切掉头尾
5.取掉一层果肉
6.用筷子搓几个洞
7.放入冰糖
8.放入碗中
9.锅中加水
10.把蒸笼放入锅中
11.大火烧开
12.隔水蒸一个半小时左右
13.蒸好后放凉一点再吃
小贴士
1.橙子要带皮蒸所以不能买打蜡的橙子。2.一般将咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺热、湿咳、肝火咳嗽等多种咳嗽类型冰糖、橙子归肺经，橙子性寒，因此适合风热、燥邪、肺热等热性咳嗽，而对风寒、痰湿、湿咳等寒性咳嗽没有帮助作用.3.常见的热咳症状有：咳嗽咳痰、痰黄稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑、口干口渴、咽喉干燥疼痛、身热出汗、鼻流黄涕。美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食！
