秋季时节,女性应多吃此美白果,能清肠通便 [复制链接]

橙子具有消食下气，去油腻的功效，适宜在饭后半小时食用。此外，橙子还有生津止渴的功效。有利于清肠通便，排除体内的有害物质。此外橙子的维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橙子。

孕妇可以食用。橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，可清除体内自由基，缓解孕期皮肤暗沉、干燥的问题。橙子果皮中的果胶还能加速胃肠道蠕动，促进孕妇排便。

橙子禁忌:阴虚阳盛的体质的人多食橙子，会长痘痘、便秘、喉咙痛上火。

你们喜欢吃橙子吗？