最近阮先生单位组织体检，体检后过了三四天阮先生拿到了检查报告，报告上并没有太大的问题，血糖检查显示空腹血糖6.7，阮先生的朋友告诉他，这个数值是不正常的，还开玩笑问他是不是有糖尿病。阮医院咨询，医生表示正常人的空腹血糖值在3.9-6.1之间，虽然阮先生的血糖没有高于7，但是数值也是超过正常范围内的，需要有所注意，而且建议做再次复查空腹血糖以及糖耐量试验。如果再次复查，空腹血糖仍在6.1-7.0之间，则说明空腹血糖受损，血糖较高。如果随机血糖或者糖耐量检查，大于11.1则说明为糖尿病。
像阮先生这种情况需要根据再次复查的结果来进行判断，如果检查出是糖尿病，需要积极地控制血糖，在医生的建议下进行调理。如果是空腹血糖受损，则属于糖尿病前期，这种情况虽然没有达到糖尿病的标准，但是属于高血糖，血糖的代谢已经出现问题了，需要有所注意，近早的控制和调理，延缓糖尿病的发生。对于糖尿病前期的患者，可以通过改善饮食，改善生活方式等方法来进行调理，并不是都需要药物来调理。
空腹血糖6.7，该怎么调理？
1、坚持运动：对于这类血糖患者，一定要坚持运动，运动对人体血液有着很好的帮助，可以促进血液循环，提高胰岛素的敏感性，降低血糖，促进代谢。而且运动可以消耗体内的热量和糖分，减少血糖升高的因素。坚持运动可以有助于减肥瘦身，减少肥胖的发生。患者可以通过打太极，爬山，骑自行车，爬楼梯，散步等有氧运动，来维持血糖，避免肥胖，长期坚持还可以预防疾病。
2、控制体重：很多患者可能会存在肥胖的现象，这个主要是因为饮食，生活发生等等因素造成的肥胖，肥胖是2型糖尿病较为常见的诱因，所以空腹血糖在6.7的患者，要注意控制自己的体重，避免肥胖诱发糖尿病的发生，除了坚持运动外，还需要控制饮食。
3、控制饮食：大部分血糖不稳定的人都是因为饮食造成的，例如一些人喜欢吃高脂肪，高热量，高糖的食物，而这些食物容易造成血糖的升高，也会诱发肥胖，增加糖尿病的几率，所以我们要注意饮食健康，做到以下几点：(1)、少喝酒；(2)、少吃高脂肪，高热量，高糖，油炸的食物，注意少油少盐，主食尽量粗粮为主；(3)、要做到定时定量，饮食规律，避免饥饿或暴饮暴食，少食多餐，有些患者可适当增加吃饭的次数，但是一天的进食量不变；(4)、吃当吃一些低能量，含糖量少的水果，例如橙子，柠檬，桃子，杏，枇杷，草莓，樱桃。
4、药物调理：如果患者通过以上的方式调理时，需要监测自己的血糖，如果坚持一段时间仍不能控制血糖在正常范围内，或血糖持续升高，那可以考虑药物调理，可吃西药，也可中药调理，医生会根据患者的自身情况，给予适合的治疗，要按医生医嘱执行，不可自己随意服药，或更改药物剂量。