怀孕期间度过了漫漫的十月，终于瓜熟蒂落，该到照顾新生儿的时候了，这个时候哺乳期的准妈妈又来疑问了，我在哺乳期需要注意饮食吗？哺乳期的准妈妈是不是要和孕期一样饮食百般注意呢？跟着小珊一起看一看哺乳期准妈妈们的饮食禁忌吧。
哺乳期准妈妈的饮食禁忌
1、哺乳期的准妈妈水果要注意，有的说过会刺激宝宝，小珊的同事每次吃橙子柚子水果后，宝宝吃完奶就会腹泻头图深圳是身上起皮疹，所以说准妈妈在哺乳期尽量少吃，不同的人体质不一样，小珊在这里提醒准妈妈们谨慎食用。
2、哺乳期的准妈妈依旧要注意辛辣刺激的食物，因为宝宝在吃奶期间，如果准妈妈过多的吃这类食物会造成宝宝上火，眼角有眼屎等症状，所以哺乳期的饮食尽量还是选择清淡为好。
3、韭菜属于回奶的食物，哺乳期的准妈妈一定要注意谨慎吃韭菜，别过量，否则造成宝宝没有奶水吃可就麻烦大了。
4、如果你的宝宝是过敏体质的话，哺乳期的准妈妈就要注意了，像鸡蛋、海鲜之类的过敏食物要注意，如果准妈妈吃了此类食物宝宝并未有何反应就不必抗拒过敏源食物。
哺乳期的准妈妈饮食禁忌也是非常多的，今天小珊就给大家列举这4点，如果你有更好的建议欢迎在评论区留言让我们一起帮助更多的新手妈妈们。我们下期再见吧。