自古以来爱美是女生的天性，特别有些女生为了减肥禁食节食各种自律，医生给出指导，这六种水果可以放心吃：
1、苹果：苹果中含有大量的果胶，可以降低胆固醇，且苹果热量低，容易有饱腹感，从而减少其它高热量食物的摄入，对减肥有一定的帮助。
2、芒果：芒果含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，除了具有止呕、止晕、清理肠胃的功效，还可以降低胆固醇，预防心血管疾病，肥胖人适量食用可以补充身体维生素，防止疾病发生。
3、石榴：石榴性温，富含碳水化合物、矿物质和膳食纤维，具有很好的促进消化和减缓食物中脂肪吸收的效果，有一定的减肥作用。
此外，石榴还具有生津止渴、止泻止血、美容养颜的功效。
4、香蕉：香蕉具有清热、生津止渴、润肺滑肠的功效，是一种低卡路里、高纤维的食物，可供应大量能量且不含脂肪，尤其适合减肥期间食用。
5、橙子：橙子中的果胶能够把体内多余的脂类及胆固醇排泄出去，减少胆固醇的吸收，降低血脂。富含的维生素和胶质可以促进胃肠蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。
6、菠萝：菠萝是一种低脂肪低热量的水果，食用菠萝易有饱腹感，常吃可以预防脂肪沉积，起到修身减肥的功效。其次，菠萝含有的菠萝孝素能溶解脂肪，也有利于减肥。
[来看我]我就西瓜，