北京哪里的白癜风医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf/北京还有不到十天就要停供暖气了，虽然在室外还是需要穿大衣或是爆羽绒，但气温明显是回升了不少。孩子可以在户外玩耍的时间多了起来，身体发育也是最快的，很多心细的妈妈都会抓住这个时节给孩子补充营养，避免孩子在成长过程中缺失营养。春天是万物复苏的季节，也是多种疾病高发的季节。前几日两岁半的小外甥生病，发高烧呕吐不止，去医院检查医生说是细菌感染，体质较弱不建议去人太多的地方，另外饮食要尽量清淡，多喝水、注意保暖、补充维生素C。女儿和小外甥同岁，平日里体质还不错，也较少得病，但因为伴随着孩子的成长，她的新陈代谢速度很快所以体内的营养元素也被大量的消耗。春季多食用一些新鲜的水果是补充维生素C非常好的一个方法，但因为孩子肠胃功能没有大人的好，所以，平时并不敢一次性给她吃太多的凉水果。但是有一个方法却可以改善这个问题，那就是自制一壶果香浓郁果肉满满的水果茶。香甜好喝超多维C，还能预防感冒，当属家中常备热饮。上大学的时候有一年暑假，和几个好朋友勤工俭学在一家咖啡馆工作过两个月。那会店里有一款热卖的水果茶，售价68大洋，壶是那种可以耐高温的，客人点了这款水果茶后会有一个玻璃底座，里面会放上一个蜡烛台，好让果茶一直处于温热的状态。这款水果茶非常受女性的欢迎，来店的客人几乎每桌必点。用料呢比较丰富，除了当季的一些水果块，还会加入红枣、桂圆干、葡萄干、红糖等等，一壶茶暖暖的喝下肚后还可以让服务员帮忙将里面的果肉盛出来吃掉，多种口感混合在一起，十分过瘾。那会吧台有个男生和我们的关系比较要好，快要打烊的时候总是会将当日没用完的水果和干果做一份水果茶给我们吃，现在还记得我们几人将自己的杯子偷偷的藏在吧台里，等他做好果茶分装在每个杯子里再找借口溜到吧台将自己的杯子拿走。今日整理水果茶的照片时突然想起那会的事情，一晃十年都过去了，当年那种偷着乐的快乐真是简简单单又令人怀念~因为家有两岁小女，春日也是忌燥忌上火，所以今天的水果茶里就只是单纯的水果块，没有添加红枣、桂圆和红糖等物，如果是大人喝的话，不妨试试加入这几样东西，味道超级棒！咖啡店卖68一壶的水果茶自己在家就能做，便宜实惠美味不减分。----------自制水果茶----------原材料：苹果、梨子、橙子、菠萝配料：蜂蜜、柠檬、红茶包步骤一：将苹果梨子橙子去皮切成块；菠萝可请店家帮忙去皮，拿回家后切成块状泡在淡盐水里；柠檬切片。水果块可以切的稍微小一点，这样在喝热腾腾的果茶时还能吃到水果块。步骤二：取一个小锅，锅中倒入适量清水，放入苹果、梨子和菠萝块，大火煮开后继续煮3-5分钟。转小火放入柠檬片和橙肉继续煮1-2分钟。步骤三：茶壶放入红茶包（因为孩子才两岁多，所以我家做是没有放茶包的），将煮好的水果连果汁一起倒入壶中，家中有薄荷的可以放上几片。步骤四：盖上盖焖一会就可以了，喜欢口感再甜一点的可以等果茶稍稍变凉后放入适量蜂蜜进行调味。家人食用点评：煮好后的水果茶香味浓郁，还有一股淡淡的茶香味，水果块因为煮了的缘故变得绵软可口，与新鲜的切块水果口感完全不同，但却有一种令人安心的暖胃感。寒冷的冬季煮上一壶喝感觉棒呆了，同样干燥的春季也是滋润的法宝之一哇！来几张我闺女的品“茶”图，小丫头非常喜欢喝，一口气连喝了三杯！----------松子爱小贴士----------食用禁忌：冠心病、肾病患者慎食;慢性肠炎、糖尿病患者忌食;风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用;脾虚便溏、慢性胃炎者忌食。