橙子论坛

首页 » 发展历史 » 常识 » 童话般的美味菜谱椰子烤燕麦片
TUhjnbcbe - 2025/1/13 20:49:00
北京看白癜风病最好的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/

因为各种原因,椰子烤燕麦片变成了我最拿手的早餐和早午餐之一。因为它不需要准备很久,而且几乎所有人都不讨厌吃,能满足大多数人。从小孩到成年人,没有人能逃过它的美味攻击!我以前也介绍过类似的菜品,但是你们知道我的,我老是喜欢创新,根据季节的变化,或者是利用我手头有的材料去创造一些神奇的味道。

这次我的创新也许会使你们大吃一惊,因为我在实验我的新菜的时候,有一种童话般的感觉,那感觉不只是菜品带来的美味,制作过程所带给我的感受也是全新的,这也许就是我为什么总是对厨房有着非同一般的热情吧,它总是能给我意想不到的惊喜。

诗意一点的说法呢,大概就是香蕉、叶子、香草、椰奶以及一些柑橘,被我用魔法染上了金黄色,并且散发出好像实质的甜美味道。材料也都很有童话气息,不觉得吗?当然啦,光凭这些是不可能有我描述得那么好吃的,美味的秘密藏在椰奶和最后淋上的玫瑰水里~现在就来看看我是如何做出一道童话般梦幻的菜品吧~所准备的材料有:

材料

3汤匙无盐黄油或椰子油,稍微融化并冷却

2个香蕉,切成薄片(大约1cm,作用是夹心,看个人爱好,厚一些也无妨)

1个葡萄柚

2杯燕麦片

1/2杯椰丝

1茶匙发酵粉

1/2茶匙细盐

1/3杯枫糖浆(或椰子花蜜)

1杯全脂椰奶

1杯水

1个鸡蛋

2茶匙香草精

3个橙子,去皮,横切成橙子片(不擅长的话可以请妈妈来帮忙,小心别把橙子的汁水都挤出来了)

准备椰奶、一点玫瑰水备用(是为了最后味道更浓郁)

具体做法

1.将烤箱预热至C度。在方形烤盘内撒上1汤匙的黄油或椰子油。在黄油烤盘的底部放上一层香蕉片,然后将葡萄柚撒在上面。

2.将燕麦,椰子,发酵粉和盐混合在一个容器里,另准备一个碗,将枫糖浆,椰奶,水,鸡蛋,剩余的黄油或油和香草搅拌在一起。将混合好的燕麦椰子发酵粉和盐撒在烤盘中的香蕉上。将椰奶混合物淋在燕麦上。然后最上层铺一层橙子片。

3.烘烤35至45分钟,直到顶部变成诱人的金黄色的并且燕麦不再流动。从烤箱取出之后静置几分钟,淋上玫瑰椰奶(可选择不淋)。

预计时间:准备时间:10分钟-烹饪时间:35分钟

甚至我做的时候都没有超过三十五分哦,如果你熟练步骤的话其实时间会更短,水果层,加上椰奶的奶香和甜甜的燕麦片,非常受我宝贝们的喜爱,甚至我还把我的“童话”菜谱编成了故事讲给她们听,她们愿意相信有一座糖果屋的女巫也擅长做椰子烤燕麦片,吃了这个甜美的菜品,就会拥有金黄色的魔法。

但是要提醒妈妈们,吃完之后要监督她们刷牙,否则随之而来的牙痛可就一点也不梦幻了哦~

1
查看完整版本: 童话般的美味菜谱椰子烤燕麦片