众所周知，糖尿病人最害怕的食物就是糖，因为这种食物会引起血糖升高，严重还会危及生命。那么，糖尿病人只要不吃糖就是安全的吗？这就错了，很多食物中的含糖量也很惊人，一旦摄入，危害不亚于直接吃糖。尤其是这八种水果，糖尿病人要尽量远离，为了健康着想，要早早知晓：
1、荔枝
荔枝果肉厚实，果汁甜美利口，是夏天很多人的首选。荔枝的美味来源就是果汁中的糖，丰富的果酸和碳水化合物才使得荔枝如此好吃。如此高糖的食物对普通人来说摄入过多都会造成上火，何况是对糖完全是绝缘体的糖尿病人，那是绝对要忌口远离的。
2、菠萝
菠萝是中刺激性水果，还是高糖食物，酸性也高。吃菠萝要注意的问题很多，不能直接食用，要经过盐水浸泡，果汁一旦滴在皮肤上，很多人都有起红疹反应。糖尿病人抵抗力弱，皮肤更是敏感，常食用菠萝，容易造成体内血糖升高，皮肤瘙痒，严重会引发糖尿病足的风险。
3、葡萄
葡萄的含糖量自然不用说，吃过的人都知道，多吃牙疼不说，上火起痘都是常事。糖尿病人最担心的就是体内葡萄糖的转换，葡萄吃多了，会加强体内葡萄糖转换率，血液血糖浓度升高，很容易引起高血糖的问题。
4、橙子
很多人觉得橙子甘甜可口，味道清新，含糖量肯定不高。其实，橙子不仅含糖量超过一般水果，酸性和刺激性也比普通水果高。糖尿病人除了不能食用含糖高的水果外，刺激性和酸性同样会造成各脏器的危害。
5、榴莲
糖尿病人之所以抵抗力差，是因为得了糖尿病各脏器都不同程度的受损伤，因此，不仅是高糖的食物不能吃，蛋白质和脂肪多的食物也要避免。榴莲因为蕴含丰富维生素、蛋白质等营养，被称为“水果之王”，有半个主食的说法，摄入过多后，体内除了含糖量激增，热量也会在体内发散，如果有糖尿病并发症高血压等问题，很可能引起病发的问题。
6、释迦
释迦果的含糖指数高于很多高糖类水果，占整个水果的30%~35%左右，维生素也非常丰富。因此，糖尿病人最好对这种高糖水果少食用，如果实在想吃，只能用水稀释，煮粥里少量加入，或者干脆忌口，以免引起身体不良反应。
7、红枣
红枣属于黏性水果，除了会粘黏在牙齿上造成蛀牙外，还会使体内血糖分解减慢，造成糖分淤积，糖尿病人会因此增加身体负担。所以，要是想吃枣，尽量选择青枣，不要软的，吃脆的，可以减慢糖分转换和吸收。
糖尿病人要忌口的不只是糖，这七种水果也要远离，为了健康要知道。大家认为含有哪些水果糖尿病人要远离，欢迎在评论分享给病友们。