由于天气的缘故，现在感冒咳嗽的小孩特别多，就连大人都不能幸免，吃了很多药是有了好转，可是感冒好后还时不时的咳嗽，也吃了很多咳嗽药都效果不明显，你是不是也遇到这样的问题呢？那么，我推荐一下用这些食疗方法，挺管用的哦。
什么食疗方法呢？有几种，因为都是吃货的我无聊胡乱搭配做出来的，别说，有效果又好喝哦：一、冰糖炖橙子。做法很简单，需要的东西也不多，只用准备橙子、水、冰糖而已。
1、把橙子洗干净，切成片。然后倒到炖盅里面，加入冰糖和水。2、然后放到蒸锅里面，盖好盖子，隔水蒸一个半小时，然后就可以了，蒸好后记得要趁热喝哦，橙子的皮也是可以吃的，吃不习惯的话，可以不吃。
二、川贝炖橙子。做法也是相当的简单的，准备的东西也不多，就橙子和川贝就好。1、把橙子洗干净，用水浸泡十分钟这样，然后拿出来，在上面切开一个小盖子，然后在中间挖一个小坑。
2、把洗好的川贝放到小坑里面，再盖上盖子，然后放到一个小碗里，最后放到蒸锅上，隔水蒸一个半小时左右。3、出锅咯，要趁热吃，把川贝也一起吃掉哦。
三、盐蒸橙子。这个就更简单了，材料都是现成的，家里再怎么样都会时时刻刻有盐的，只用准备橙子就好了。1、先准备一小盆水，放盐下去，把橙子洗干净以后放下去浸泡，泡大概十五分钟左右。
2、泡好了的橙子，拿起来，用刀在橙子的顶上也是切开一个小盖子，然后用筷子在果肉上戳几下，戳几个小洞，然后往里面撒上少量的盐，不要撒太多了，会影响口感哦，最后把小盖子盖好。
3、把它放到小碗里，然后一起放到蒸锅里面蒸，小碗里面不用放水哦，等锅里面的水煮开以后，再蒸十五分钟这样子就可以了，用勺子挖着吃里面的果肉就好了。
都说“是药三分毒”，所以不要有点点小状况的时候就马上吃药，特别是小朋友，吃药不仅是伤身体，而且小朋友也非常讨厌吃药，我都讨厌吃，太苦了，而且味道也不好闻！橙子这样吃不仅可以治好咳嗽预防感冒，而且还没有副作用哦，千万不要错过了。
川贝是很有名的中药材，可以起到润肺止咳的作用，用它跟橙子一起炖，润肺止咳的效果就更高了，因为橙子本身就具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃、止咳润肺、生津化痰的功效哦。
所以，不要总是因为一点小状况就吃药哦，可以吃这个蒸橙子，口感也是不错的哦，小朋友更喜欢！