TUhjnbcbe - 2025/4/12 20:37:00
最近看了很多的综艺，很多年没见的女明星依旧光彩照人，都说岁月催人老，但也没怎么在她们身上留下印记，是当之无愧的冻龄女神。其实很多不为人知的背后，都离不开她们自身的自律和多年如一日的保养，其实很多普通人也一样，保养和没保养区别很大，基本上看起来比同龄人都要年轻一些。不仅平时要自律保持好我们的身材，在饮食上也要多吃些补气血的食材，女性因为月经、生产很容易导致气血双虚的情况，气血缺失不仅容易手脚冰凉，肤色暗黄，气血足了，气色自然好，让你更年轻。下面分享一道玫瑰花橙子茶的食谱给大家，是不错的饮品，玫瑰花含有丰富的维生素，有很好的活血通络的作用，常喝能改善肌肤状况，红润肤色，润泽肌肤，女性朋友别错过。玫瑰花橙子茶配料:玫瑰花6朵、橙子1个、冰糖适量烹饪步骤:1.材料、玫瑰花、橙子、冰糖2.清洗干净、玫瑰花、橙子(去皮去籽)3.锅里加入适量清水、放玫瑰花、烧开4.放橙子、煮1-2分钟5.放冰糖、煮至溶化即可大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发