苹果橙子汁，这款以苹果和橙子为主要成分的饮品，不仅口感清新，还蕴含着丰富的营养价值和多种功效。苹果，作为蔷薇科苹果属植物的果实，其甘甜中带着一丝酸爽，性凉而不燥，能够归入脾、肺二经，为人体带来清凉与滋润。而橙子，作为芸香科柑橘属植物的香甜果实，其酸甜交织的口感，加上性凉的特点，能够归入肺、肝、胃经，为饮品增添了化痰止咳的效果。因此，苹果橙子汁不仅具有健脾和胃的功效，还能有效化痰止咳，成为许多人喜爱的饮品之一。
1.苹果橙子汁的功效苹果的甜味入脾，橙子的酸甜入胃，苹果橙子汁可健脾和胃，缓解脾胃不和引起的症状。苹果的甘甜滋味能归入脾经，有效补益脾胃；而橙子则以其酸甜的口感入胃，能开胃和中。因此，苹果橙子汁融合了二者的优势，不仅具有健脾和胃的功效，还能应对脾胃不和引发的食少、呕吐、腹泻等症状。
苹果与橙子的甘凉之性，使得它们能够入肺经，进而补益肺气、化解痰涎以及平喘止咳。此外，橙子所散发的芳香气息，还有助于宽胸理气。因此，饮用苹果橙子汁能够化痰止咳，对于痰多咳嗽、胸闷咳喘等症状具有显著的缓解作用。
.苹果橙子汁的营养价值和注意事项虽然苹果橙子汁具有诸多益处，但饮用时仍需注意一些事项。首先，不宜过量饮用，以免影响消化系统的正常功能。其次，需确保所选苹果和橙子均为新鲜且无农药残留，以确保饮用安全。最后，由于苹果橙子汁性质偏凉，因此体质较寒的人群在饮用时需适量。
选择新鲜苹果和橙子榨汁，颜色和质地要新鲜。建议选择色泽鲜艳、竖状条纹清晰、水分充足的黄或粉红苹果，以及质地适中、新鲜的橙子进行榨汁。将苹果和橙子去皮、去核、切块后，放入榨汁机中，加入适量清水进行搅打，即可享受到美味的苹果橙子汁。