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TUhjnbcbe - 2020/11/12 10:29:00

轻轻地剥开

一股独属橙的味道便弥漫开来

淡淡的清香,酣然迷醉

饱满的果肉,清爽的果汁

酸酸甜甜,流连齿间

仿佛味蕾可以感受到阳光的味道

橙子不仅美味,这些吃法你绝对不知道不仅鲜美可口,功效异常强大就连橙子皮都这么管用!

橙子功效

美容养颜,降血脂:

橙子富含维生素C与柠檬酸,

不仅能美容养颜,

还能促进排便,

降低人体胆固醇含量。

提高免疫力,预防感冒:

橙子富含维生素,

能有效提高人体免疫力,

冬天吃些橙子还能预防伤风感冒和流感。

止咳化痰:

冬季容易感冒咳嗽,不妨吃些橙子,

能有效润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴。

抗辐射:

橙子中富含的维生素C能有效清除自由基,

帮助人体对抗辐射。

橙子除了直接吃

用盐蒸一下秒杀一切止咳药

盐蒸橙子

食材:橙子、盐

做法

将橙子洗净放在盐水中浸泡20分钟。

除去表面残留的农药果蜡后,

将其从顶部1/5处切开,

在露出的果肉上撒少许食盐,再戳几个孔。

再将橙子盖上盖,

放入碗中蒸上10~15分钟即可趁热食用。

鲜橙蒸蛋

食材:橙子、鸡蛋、食盐

做法

将橙子洗净切成两半,挖出橙肉并捣碎。

将鸡蛋打散同橙肉混合后倒入橙皮中,8分满。

放在锅中蒸8~10分钟后取出即可。

鲜榨橙汁

食材:橙子、白砂糖

做法

将橙子洗净去皮,

切成小块放入榨汁机中榨成汁,

在放入白砂糖在榨一会即可。

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