秋冬季节
小编用一个字来总结
就是"干"
这时候除了各种的皮肤护理
最有效的就是多吃水果了
毕竟中国人的养生之道都讲究由内而外
现在当季又补水的水果
首选就是味甜多汁的"脐橙"了
为什么要吃橙子？吃脐橙有什么好处？
脐橙，手指掐入橙皮就能闻到果香，切开就会感到垂涎欲滴，可以让人神清气爽！橙子味甘、酸，性凉。生津止渴、开胃通气。
正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、止渴的作用。橙子营养极为丰富而全面，品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳、营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份、老幼皆宜。
所有人都适合食用。
一天一个即可，最多不超过3个。
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