亲爱的大朋友、小朋友们周末好！每周幼儿园都会给宝贝们准备营养丰富、美味可口的膳食，补充成长所需的各种营养！我们唯愿这些美食可以让宝贝品在舌尖、暖在心底。让我们一起走进本周舌尖上的山大实幼美食分享…
星期一
午餐：
果脯紫米饭（大米45g紫米10g果脯适量）
萝卜炖牛肉(白萝卜80g牛肉40g盐0.5g)
红烧茄子（茄子g猪肉20g盐0.4g）
丝瓜蛋花汤（丝瓜30g鸡蛋5g盐0.1g）
水果：
香蕉g
特色下午点：
吐司面包（高筋面粉36g糖3g奶10g蛋3g盐0.6g*油3g干酵母0.5g）
银耳莲子雪梨羹（莲子1g银耳2g雪梨70g）
推荐菜—萝卜炖牛肉
牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核*素，还是每天所需要的铁质的最佳来源。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。经常食用可促进胃肠蠕动，而且它热量非常低，白萝卜与牛肉一荤一素搭配，既可以补充蛋白质又可以保持身材。
星期二
午餐：
卷心菜蒸包（面60g卷心菜70g猪肉30g盐0.9g）
八宝粥（红豆2g百合1g糯米6g燕麦4g黑豆3g枣2g芝麻2g绿豆2g）
水果：
橙子g
特色下午点：
营养米饭（大米55g*瓜40g鸡蛋15g猪肉15g胡萝卜5g盐0.4g）
营养米糊之聪明宝宝版(核桃2g冰糖1g山药4g小米10g燕麦4g芝麻5g)
星期三
午餐：
红豆米饭（大米50g红豆5g）
菠菜汆丸子（菠菜80g肉30g盐0.4g）
鱼香杏鲍菇（杏鲍菇90g胡萝卜10g红彩椒5g肉15g木耳2g豆瓣酱适量盐0.4g）
玉米面粥(玉米面15g)
水果：
苹果g
特色下午点：
奶香山药饼（山药30g面粉30g牛奶5g鸡蛋5g*油2g酵母适量）
四季宝麻汁甜汤（芝麻酱10g花生酱10g白糖1g）
星期四
午餐：
金银饭（大米50g小米5g）
土豆炖肉(土豆80g五花肉35g盐0.4g）
西红柿木耳炒鸡蛋（西红柿g鸡蛋15g木耳适量盐0.4g）
金针菇蛋花汤（金针菇25g鸡蛋5g盐0.1g）
水果：
梨g
特色下午点：
鲜肉小馄饨（馄饨皮50g猪肉20g白菜20g葱适量盐0.4g）
星期五
午餐：
三色发糕55g（面35g黑米面10g玉米面10g枣糖适量）
粉蒸肉（肉30g江米适量盐0.4g）
西蓝花炒木耳（西蓝花g木耳5g盐0.4g）
西红柿蛋花汤（西红柿30g豆腐20g鸡蛋5g盐0.1g）
西兰花炒木耳
西兰花含有大量的维生素、氨基酸、胡萝卜素，而木耳含有脂肪、多糖、胡萝卜素，这些物质都是人体必需的营养成分。
水果：
蜜桔g
特色下午点：
蒸南瓜（南瓜g）
营养米糊之健康宝宝版(红豆4g枣3g小米10g黑豆4g花生6g)
有一种特殊的诱惑，叫美食的诱惑。有一种独特的味道，叫幼儿园的味道。为了孩子们的健康，无论午餐还是加点，炊事班的老师们都倾注了满腔的爱去烹饪美食。每天餐点不重样，荤素搭配、营养丰富、可谓色香味俱全。食品安全美味，孩子吃的开心、家长放心，合理的膳食搭配，保障孩子们身体健康、茁壮成长！
长按扫码