宝宝感冒咳嗽吃冰糖炖梨、炖枇杷不管用的,下面这个办法挺有用——炖橙子。不严重时,吃一次就好,家里有宝宝的,把方子收好,可以少受好多罪~~
橙子炖银耳橙子1个
银耳10g
冰糖适量
食材做法:
1)准备好所有材料;
2)银耳泡发好,橙子切片备用;
3)将橙子、银耳和冰糖放入炖盅;
4)加入适量水;
5)隔水炖,设置2小时;
6)最后出炉即可。
冰糖炖橙子橙子1个
冰糖适量
食材做法:
1)橙子洗干净备用;
2)将橙子切片;
3)放入炖盅,再放入冰糖;
4)接着加入适量水;
5)隔水炖,设置2小时;
6)最后出炉,趁热吃即可。
燕窝炖橙子燕窝5g
橙子1个
冰糖适量
清水适量
食材做法:
1)燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净;
2)橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净;
3)洗净的橙子切去底部,这是为了能够放平稳;
4)橙子切开顶部当盖;
5)挖去部分橙肉,这样才有空间塞燕窝;
6)燕窝放进橙子里,加一点水;
7)盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水、适量冰糖和清水,挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖;
8)放进锅里隔水炖(用炖盅就直接炖)2小时即可食用。
鲜橙炖瘦肉橙子1个
瘦肉80g
盐适量
食材做法:
1)橙子外皮用盐搓洗干净;
2)切开几瓣,用手拿着切片的橙子挤出橙汁到碗里;
3)一般能挤出小半碗橙汁,加适量水之后大概是一碗;
4)把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里,瘦肉也放进去;
5)锅里烧开水,橙汁放进锅里隔水蒸,大概蒸1个多小时;
6)放适量盐调味趁热喝,临睡前2小时喝。
盐蒸橙子橙子1个
精盐2g
食材做法:
1)把橙子洗净,切开;
2)在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐,筷子插几下,盐更容易渗透;
3)盖上橙子盖;
4)放在小碗中,保持竖立,放入锅中蒸橙子,水开后,开始计时10—15分钟即可。去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)。
橙子蒸川贝川贝5克
橙子1个
食材做法:
1)橙子洗净,切开一个盖;
2)在橙子中间挖一个坑,把川贝放入去盖上橙子盖;
3)放碗内摆蒸加上蒸2小里,放至温热食用即可。
橙香鸡蛋羹香橙1个
鸡蛋2个
莲子15g
百合6g
冰糖4块
食材做法:
1)准备好所有材料;
2)莲子、百合用水浸泡开备用;
3)鸡蛋磕入碗中;
4)用筷子划散;
5)蛋液过筛两次;
6)放碗中静置半小时左右;
7)橙子洗净一切为二;
8)挖出果肉,留皮待用;
9)先放橙子的果肉与冰糖;
10)再倒入蛋液;
11)撒入泡好的百合、莲子;
12)盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可。
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