《中国公民健康素养66条》提醒大家：膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。
对于日常饮食中提倡的水果
大家都会选择吃什么呢？
我想大多数人和小编一样
比较偏爱应季水果吧！
桔子，作为秋季的水果
吃起来方便
价格还相对其他水果还比较便宜
酸甜可口又汁水丰富
还能为人体补充丰富的维C
这样的桔子，谁会不喜欢吃呢？
但是，你会挑桔子吗？
不会挑选桔子，可是会酸掉牙齿的哦~
三招叫你挑出香甜的桔子
第一招：看脐分公母
其实很多人都不知道，桔子也是分公母的，而母桔子吃起来要更甜一些。
那到底如何来区分公母呢？
其实方法很简单，只要看桔子的肚脐眼的形状就知道了。
如果桔子脐的形态是圆圆的话，那就说明这个桔子是母的，如果是一个点的话就是公的。
除了形态之外，还要挑选肚脐凹进去的桔子，这样的品种口感会更好。
第二招：看皮分薄厚
一般成熟好吃的桔子皮是非常光滑的，而且非常有光泽（丑橘除外），因此买的时候可以先摸摸果皮。
如果是比较粗糙的话，那多半是不好吃的，还是别买回家了。
除此之外，桔子甜不甜还可以看皮上的小点点，如果小点分布得比较均匀的话，那应该是比较香甜的品种，如果是十分杂乱的话，那可能是比较酸的品种。
大家还要记住，皮薄的桔子比皮厚的桔子吃起来会更甜一些，因此挑选的是可以稍微注意点。
第三招：看蒂分凹凸
除了脐之外，反面的桔子蒂也可以反映桔子的质量。
一般桔子蒂是凸出来的话，可能是偏酸的桔子居多，而且果肉也会相对比较少。
如果桔子蒂比较平整或者稍微凹进去的话，那桔子会更甜一些。
这几个挑选橘子的方法
是果农们多年经验得出来的
保证能让大家挑选到最好吃的橘子
喜欢吃橘子的话
下次买的时候
一定要试试看上面的方法
看看到底实不实用哦
世纪早茶编辑，全国首家社区新媒体工作室，来源：健康包河
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