恒生美食汇，根据幼儿生长发育需要，恒生园为幼儿制定了多样丰富，科学安全，营养丰富的幼儿食谱，让幼儿在色香味美的舌尖美食中感受进餐的乐趣，让我们一起期待美味吧
周一（年3月29日）
早餐：里脊肉丝面、五香鸡蛋、肉末炒双丝
午餐：米饭、虾仁炒豆腐、肉丝炒西芹、三鲜珍珠汤
晚餐：金丝卷、肉末烧油菜、炒三样、小米红枣粥
加餐：火龙果、蜜桔、牛奶
虾仁豆腐周二（年3月30日）
早餐：豆沙包、扒豆腐、什锦蔬菜丁、山药百合粥
午餐：金银饭、排骨炖土豆、素炒双花、西红柿蛋汤
晚餐：葱油饼、酱汁猪肝、卷心菜炒虾皮、白米碎菜粥
加餐：苹果、橙子、牛奶
葱油饼周三（年3月31日）
早餐：椒油卷、五香鹌鹑蛋、酱猪肉、甜沫
午餐：麦片米饭、西红柿炖牛腩、香菇扒油菜、排骨紫菜绿蔬蛋汤
晚餐：三鲜肉包、五彩蛋丁、白米绿豆粥
加餐：香蕉、奶油曲奇饼干、牛奶
西红柿烧牛腩周四（年4月1日）
早餐：黑米馒头、五香鸡蛋、芹菜肉丝、玉米面粥
午餐：什锦花饭、素炒银牙、排骨金针蛋汤
晚餐：*金软糕、肉丁烧油菜、番茄土豆片、白米山药粥
加餐：梨、蜜桔、牛奶
五香鸡蛋周五（年4月2日）
早餐：麻酱饼、虾仁蒸蛋、炒绿蔬、八宝粥
午餐：米饭、酱汁鱼排、冬瓜汆丸子、排骨豆腐绿蔬汤
晚餐：三鲜素包、鸡蒲肉炖蘑菇、菜叶粥
加餐：鸭尾酥、苹果、牛奶
冬瓜汆丸子健康小贴士：
春季是多种传染病的多发季节，幼儿免疫力相对低下，病菌病*等致病微生物趁机而入,春咳”就是孩子在这个季节里较为高发的疾病，孩子“咳咳咳”个不停，父母揪心、老师也替宝贝们难过。
“春咳”季推荐食物
主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
白萝卜
品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解*、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。
?做法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。
梨
润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合春秋天食用。
?做法：将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
蜂蜜水
蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，效果更好。上鸡蛋，
?做法：将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效
护理建议多喝水不但防止孩子脱水，还可以冲洗稀释分泌物。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或*素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
多休息
孩子需要足够的体力来抵抗病*。所以要给孩子提供舒适的环境氛围让她休息。
垫高头部
用毛巾或枕头把孩子的头部垫高，可以帮助他呼吸更顺畅，还可以减少鼻腔分泌物向后引流，引起喉咙搔痒，咳嗽加重。
拍背方法
让孩子坐直，手握成空拳状，轻轻地拍孩子的前胸及背部（肺部位置），比拍嗝的力度要大些。这可以帮助呼吸道的分泌物变松散，更容易被孩子排除。
对于较为严重的咳嗽，还是要及时就医并谨遵医嘱进行治疗。
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