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TUhjnbcbe - 2021/6/7 14:07:00
来源:肌肉网

在网络上,各种身材挑战赛层出不穷,A4腰、手机腿、反手摸肚脐、锁骨放硬币....

目的都只有一个,光明正大的秀秀自己苦练的性感好身材!

最近又有一项新的挑战,吸引了小编的眼球:一秒脱衣挑战

这个挑战源于国外当火的一部电视剧——《NeverHaveIEver》

剧中男主男友力max,帅气的一秒扯掉自己的上衣,露出了精壮的身材,荷尔蒙爆棚

不仅让女主忍不住“哇塞”,更是俘获了屏幕前万千少女的心

这个绝佳的撩妹技能,很快就让男网友们争相挑战模仿,火爆国外抖音

挑战规则:用一只手从T恤的一个袖口开始脱衣服,一秒内能把整件上衣利落的脱下来,则视为挑战成功

挑战成不成功的无所谓能把身材秀出来目的就达到了这胸肌Q弹饱满让人忍不住想伸进屏幕捏一下▼速度要快姿势要帅干净利落的动作线条分明的肌肉块健美身材堪比模特这腹肌用来搓衣服肯定特别干净▼小哥平时没少练肱二头肌吧虽然脱衣过程有点坎坷、超时不过好在也成功秀了一把臂围只想问衣服还好吗▼发现了没重要的是速度吗重要的是颜值和身材啊棱角分明五官精致若隐若现的人鱼线无论是脸蛋还是身材都相当迷人了▼听说薄肌身材才是妹子们的最爱那这个可以吗▼身材不够笑容来凑看到这阳光迷人的微笑有没有肌肉问题也不大了▼挑战的男生有很多其中当然不乏翻车案例小编给大家总结了一些想要一秒脱衣成功的关键点:1、衣服弹性要好脱衣过程才能顺畅无阻不卡壳▼ 2、衣服质量要好如果你不想还没开始就结束的话▼
  
  
  
  
  
  
   3、身体柔韧性要好否则基本上就告别耍帅了还是老老实实用双手脱吧▼4、最关键的是身材要好如果没有好身材建议别轻易尝试了就算成功画面也不太美要想拥有脱掉衣服能让人眼前一亮、魅力暴增的好身材其实不需要一味地増肌减脂只需要练好重点的几块肌肉就可以了肩膀练肩能让身姿变得挺拔,不管身材怎么样,首先气势是有了推荐动作:史密斯推举▼坐姿哑铃侧平举▼单臂绳索侧平举▼俯身单臂绳索飞鸟▼胸肌饱满的胸肌能够让身材更加立体,有型推荐动作:哑铃飞鸟▼器械夹胸▼绳索夹胸▼史密斯窄卧推▼背部强壮的背部能让腰显得更细,让人有种又“瘦”又“壮”的视觉感推荐动作:宽距引体向上▼俯身杠铃划船▼宽握坐姿下拉▼坐姿划船▼腰腹腹肌是男生的第二张脸,男生脱衣最大的看点就是腹肌,哪都可以不练,至少腹肌得练出来推荐动作:仰卧举腿▼靠背举腿▼侧卧肘碰膝▼仰卧负重卷腹▼跟着练好这几个肌肉群就能让你穿衣显瘦脱衣有肉也能靠着身材撩到妹子各位小哥哥这个挑战你敢来吗

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