心灵探测
睡觉睡出人生态度
睡眠是每个人所必须的，我们不能像某些动物那样冬眠，只能每天从24小时里抽出时间来睡觉，这样就导致了种种睡眠习惯的产生，相信每个人都有不为人知的睡觉的小习惯吧。不管你是天天通宵一族，还是每天日上三竿才起床像花泽类一样的爆睡派，又或是拥有正常睡眠的令人称羡的完美人士。下面这个测试将揭开你处世的态度。
1、床是单人床还是双人床?
单人床→2双人床→3
2、睡衣款式是?
柔软贴身→4舒适宽松→5
3、睡觉往左侧睡还是右侧睡?
左侧→5右侧→6
4、睡觉时候带首饰吗?
YES→6NO→7
5、睡觉的时候穿袜子吗?
YES→7NO→8
6、被子的被套是自己选的吗?
YES→10NO→9
7、有赖床的习惯吗?
YES→13NO→12
8、早上醒来的时候被子经常会蒙住头?
YES→11NO→9
9、有赖床的习惯吗?
YES→13NO→12
10、睡觉时候躺着的方向是?南北→12西→、睡觉的时候身体是?蜷缩着→13大字型躺着→、入睡前听音乐吗?YES→15NO→、经常会失眠吗?YES→16NO→、你做的梦能想起来吗?YES→B型NO→、睡觉的时候能开着灯睡着吗?YES→A型NO→C型16、你睡饱了吗?YES→C型NO→D型
测试结果
A、无忧无虑：你的生活是无忧无虑的。被家人、朋友照顾得很好，没有什么需要担心，经常是一群照顾着你的人为你操心，这样也养成了你不挑剔的性格，不论在哪里都能安然入睡，这可是很让人美慕的呦。有的时候，你可以稍微介入一下自己的生活，为自己处理一些事情，做一些同龄人做过你却没有做的事，让自己的心境更加成熟，多多思考人生吧!B、对别人很好：你是个很乐观的人呢，在朋友眼中你是交友达人，没有你攻克不下的难关哦。即使再闷再难相处的人，也会默许和你成为朋友。平常记得多关心一下自己，对朋友对家人很好的你，总是以家庭幸福为奋斗的前提，这是很多人无法做到的。或许会被人说成老好人，平时总是吃亏，但是请在控制好程度的情况下继续保持这样吧，朋友们都很需要你呢。
C、对自己很好：为自己买漂亮衣服，为自己准备首饰，每天都为自己好好地铺床，准备最完美的睡觉环境，哪怕一点灯光一点声音都会让你在睡下之后再从暖暖的被窝里爬出来，对自己照顾地如此周到的人已经很少了呢！尝试着提高走路速度吧，紧绷着自己的神经，锻炼一下自己，比平时快25%左右的速度，会让你看到不一样的世界，在心里多装载一些,去感受别人生活在社会中的经历，来丰富自己的人生!D、生活压力大：经常睡不好、睡不饱，工作学习再出色，也没有用哦。要给自己留下享受的余地嘛。身体是革命的本钱，这句话你一定听说过吧。其实有的时候只要放下自己的精神负担，不要因为听了周围人的言语而想东想西的，努力做自己就好啦。偶而为自己制定一下计划，让自己在规定的时间里把事情完成，工作结束之后不想工作的事情，痛快的放松解压，玩累了，自然就睡的好了。记得关键，是不要在自己的心上负重呦!
传递微笑传递爱
心理健康与你同在
心
心理健康发展中心曾亮晶制
成都大学心理健康教育中心主办
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇