皮划艇培训意义：
皮划艇运动是一项非常亲近自然，且锻炼身体的运动。在学习皮划艇的同时，我们还可以学习到水上安全自救知识，学习水上突发情况下的应急措施，对于户外运动爱好者以及旅游爱好者都是非常实用的培训。
年4月12日星期天10：00—16：30
昆山市淀山湖镇新乐路号纳帕尔湾
皮艇海洋舟旅行初级体验
20名
10：00橙动皮划艇淀山湖基地集合
10：00---10：30讲解皮划艇基础知识，了解皮划艇历史。皮划艇装备介绍，学习如何正确使用船桨。学习皮划艇上下水，正确划桨姿势。
10：30---12：00淀山湖水上练习，教练带队，放舟湖面，放飞心情！
12：00---13：00午餐、自由活动
13：00---16：00皮划艇趣味游戏：
1，皮划艇拔河：
分组进行，可更具实际人数，分成数队，在不同场地同时进行拔河。
拔河可分为：单人艇拔河；双人艇拔河；多人拔河。
此游戏的乐趣在于：凸显个人实力，能充分展示个人身体素质。是展示自我，彰显魅力的游戏。
2，皮划艇撕名牌：
分组进行，每位队员艇尾都有一面旗子，队员必须保护自己的旗子不被别队队员取走，且争取获得其他队员旗子，最终收集旗子多的队伍获胜。
此游戏的乐趣在于：结合团队合作与个人技巧。需要团队之间相互配合，分工合作，也需要根据不同队员在特长分工。
3，皮划艇投篮：
分组进行，各组队员每人必须完成3个投篮，每组会得到3个篮球，依次进行。速度快的获胜。
此游戏的乐趣在于：将传统的篮球项转化为新颖的水上项目，让所有人体验不一样的篮球，不一样的皮划艇。这个游戏考研的不只是投篮技巧，也需要结合平衡能力，皮划艇控制能力。
4，双人艇皮艇球比赛：
分成两组，每组数人，使用双人艇，后一位控制皮划艇，前一位负责抢球，投篮等动作。比赛时间为5分钟一场，设上下两场。得分多的队伍获胜。
此游戏的乐趣在于：水上对抗项目，观赏性强，比赛激烈，容易上手，趣味性高。
5，组合艇排
分组进行，每组必须排列成制定队形，制定队形由抽签决定。保持队形完成规定距离划行或完成规定动作。按照完成时间顺序排名。
此游戏的乐趣在于：考研队长的组织能力，同时也考研队员与队长的配合度，能否在队长的指挥下顺利完成动作，且有效的利用每一个队员不同特长。
16：00---16：30活动结束，收拾装备，沐浴更衣
元/人（午餐自理或AA）
孙聪：
1、本次活动为初级体验活动，所有艇均为旅行舟。会游泳者为佳，不会者亦可，并不影响活动体验，本俱乐部为每次体验均安排了救生人员及相关救生装备，以保障参与者的人身安全。
2、患有高血压、心脏病、传染病、急性肠胃炎等有碍户外运动的疾病的人员谢绝参加。近期若有肌肉损伤、高烧等初愈情况的人员也谢绝参加。
3、皮划艇运动属于安全性要求较强的户外活动，活动期间若您有任何疑问，均可向所在组的组长或教练员咨询，请勿脱离团队。
4、为安全起见，请参与者自觉遵守本俱乐部的各项活动安排及要求，谢绝擅自行动，若有违规，后果自负。
5、参加活动的人员若需携带电子设备下水，请使用防水袋等专业防水装备，若无该类装备则不建议携带这些电子设备下水。
6、本俱乐部可提供一般物品的临时寄存，但现金等贵重物品请自行保管。
7、本次体验活动请勿携带宠物参与。
8、以下装备建议自带：防水或半防水长袖长衣、运动短裤、遮阳帽、防晒霜、运动饮料、零食若干。
注：现场签名即表示参与者同意并遵守本俱乐部关于此次活动的全部事项。
如遇下雨，活动改期，另行通知。
基地外景
休息大厅
室内外游泳池
码头下水点
露营草坪
酒吧KTV
放舟湖面，放飞心情！
同舟橙动，艇进江湖！