实不相瞒，我有个难言之隐，上厕所不是很畅通，使出吃奶的劲也不怎么拉得出来，贼费力。
每次在厕所呆个20多分钟，领导都以为我要旷工了......
为了解决这个难言之隐，我特意去看了专科，专业人士说我是膳食纤维吃得太少，肚子里缺少蠕动。
不止是我，很多朋友上班没时间做饭，天天吃外卖，很少吃蔬菜水果，自然就补充不了膳食纤维。
所以，专业人士特意推荐了这一款澳洲本土的牌子——澳萃维膳食纤维无糖软糖。
每一粒，都含有1.5g膳食纤维！
QQ弹弹的特别好吃，而且还是无糖版的，控糖健身*、三高老人、小孩子都能吃。
每天吃几颗，都不用拼命吃果蔬了，轻轻松松就把身体所缺的膳食纤维都补上了！
有了膳食纤维助力，自然能“滑向通畅之路”，我现在上厕所5分钟就搞定了。
整个人都轻松多了，同事还说我这几天的气色都好多了。
澳萃维纤维软糖的主要成分就是膳食纤维，每一颗软糖含有1.5g。
也就是说小小一粒，浓缩了大把果蔬。
而且，大家也不用担心，吃多了膳食纤维会不会有什么不良影响，因为我们基本处于摄入不足的状态。
中国营养学会推荐成年人膳食纤维的摄入量是25～35克/天，换言之我们每天需要吃5斤左右的水果蔬菜。
但我国每人膳食纤维摄入量平均只有14克，远远不够。