最常见的是食欲不好，爸妈们胃口不好，吃香喝辣还能勉强调动味蕾，小孩子可不行，身体正处于快速生长发育期，如果饭量小、营养跟不上，那就要耽误长身体了。
还有就是孩子太容易出汗了，稍微跑动一下就热得满头大汗。出汗多，孩子的能量消耗也大，很容易导致钙、铁等矿物质流失。
夏天担心娃热得长痱子，家里的空调也用上了，但有些抵抗力差的宝宝在空调房里待久了，很容易得“空调病”，感冒、咳嗽、拉肚子等时有发生，一生病，当妈的就是身累+心累。
那夏天咱们该怎么给娃补营养呢？
鱼肉蛋奶肯定是必需的，但有时候食补+补剂的双重营养，也是妈妈们关心的问题。
今天咱们就来讲一下夏天应该给娃补充哪些关键的营养？顺便给妈妈们分享一些孩子喜欢吃的补剂~
正好六一儿童节要到了，下面这些也可以作为节日礼物送给孩子，让娃开开心心补营养，健健康康过六一~
钙+维D，让骨头更健康
夏天孩子爱出汗，钙流失会增加，容易出现钙缺乏的状况。这时候让娃多喝奶、多吃深色蔬菜很重要。
喝奶少的娃，爸妈们要注意在饮食当中添加一些天然奶酪，零食里面选择含有奶、酸奶、奶酪的，也能补充一些钙。
比起补钙，宝宝更需要的是补充维生素D，维生素D是钙吸收的重要助力，如果维生素D不足，补再多的钙也没法吸收。
而维D很难从食物中获取，如果靠食补，宝宝每天大概要吃这么多——
当然晒太阳也能帮我们补维生素D，但这种来源很不稳定，太阳光中的紫外线对宝宝皮肤、眼睛还会造成伤害。所以要补充维生素D的话，还是选择补剂要更靠谱。
多个国家的儿科医生都建议：出生后15天，就建议每天补充IU，可以一直补充到青春期哦！可以给娃试试佳思敏的钙+维D软糖，每天两粒就能补充宝宝每日所需的IU维生素D，还有相当于1杯牛奶的钙量，助力宝宝更好成长~
钙的补剂有很多种类型，其中磷酸钙是个不错的选择，它也是骨骼和牙齿中无机盐的主要成分。
像佳思敏这款钙+维D软糖，钙磷比还是*金比例的2:1，与人体内钙磷比值一致，更利于吸收。
吃起来QQ弹弹，没有怪味，还有一点树莓+香草的香甜，宝宝超喜欢。
同事家的娃，每天都惦记着吃。
现在下单还有优惠哦，2件8折，3件75折，单瓶到手低至52元，快戳下图购买吧~维生素C，健康免疫少不了除了开空调容易让娃出现咳嗽、流鼻涕等情况外，夏天还是很多传染病的高发季节，像手足口、腹泻，都在夏天流行，很多地方出现小区里好多孩子相互传染的情况。
除了注意卫生、打疫苗等，给宝宝全面营养、提升对疾病的防御能力，也很重要。其中，维生素C有利于我们的免疫系统更好的发挥作用。
水果、蔬菜都是非常好的维生素C来源，夏天正好是水果、蔬菜大量上市的季节，一定要多让宝宝尝试蔬菜水果。
但孩子不爱吃蔬菜水果，或者吃的量不够怎么办？这时候妈妈们可以考虑在日常饮食的基础上，给孩子添加一些维C补充剂。
比如孩子们超喜欢吃的——佳思敏维C+锌软糖，香橙口味，口感QQ弹弹，好吃又营养。
每天两粒就能补充1个橙子的维C量，不仅轻松满足了宝宝每日对维C的需求，还能给孩子补充点锌。
要知道，维C和锌可是*金免疫搭配，让孩子体质更强，发育不掉队！
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好吃的DHA，助力大脑发育被称为“脑*金”的DHA，妈妈们都不陌生了吧？
DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，可以促进宝宝脑神经和视神经发育，对宝宝的智力和视力发展起着至关重要的作用。
0~3岁是宝宝大脑发育的*金时期，这时候补充DHA更为重要。
深海鱼是我们食物当中DHA的主要来源，根据世界卫生组织建议：3岁前的宝宝DHA摄入量每日宜达到mg。
如果妈妈们能给宝宝每周吃2~3次深海鱼，每次50~70g，就不用太担心DHA的缺乏了。
但实际情况中，很多娃靠日常饮食，可能满足不了日常DHA的需求：
家里的宝宝对鱼虾过敏，吃不了；
宝宝挑食，闻到鱼腥味就拒绝。
这时候妈妈们不妨考虑借助DHA补剂来帮忙，简单又方便。
佳思敏三色鱼油DHA爆浆丸就是个不错的选择，99%无糖、无色素、无防腐剂。每粒都含有mg的DHA，每天1~2粒就能轻松补充宝宝所需DHA~
而且它每一粒的DHA和EPA的含量是5:1，跟母乳中的比值一致（母乳中DHA与EPA比值约为4:1~5:1），营养成分更符合孩子成长所需~
很多妈妈说DHA有鱼腥味，宝宝不爱吃怎么办?不用担心，咱们的这款爆浆丸是水果味的，每罐都有草莓、黑加仑、橙子三种水果口味，酸酸甜甜没有鱼腥味，娃可以开开心心吃下去。
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有些孩子不能保证一周能吃到2~3次深海鱼，妈妈们可能会想要选择DHA含量更高一点的。
可以看看佳思敏的mgDHA爆浆丸。橙子口味酸酸甜甜，一粒就含有mg的DHA，助力宝宝脑力视力更好成长~
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铁，保证娃发育的基础
夏天宝宝身体新陈代谢加快，除了咱们刚才讲到的钙，铁流失的速度也会加快，加上很多宝宝胃口又不好，吃肉少了，发生缺铁的风险会更大。铁，对宝宝的生长发育极为重要。出生时储存在宝宝体内的铁，只够维持4~6个月的生长所需，从宝宝开始吃辅食的时候，就应该重视铁。我们建议在宝宝辅食的选择上，应该重视红肉、肝脏，保证宝宝能从食物当中获得足够的铁。
但如果尝试了多种办法，娃吃肉还是少的话，适当的吃一些含铁的补剂，也是一种办法。
不同年龄的宝宝，可以选择不同形态的补剂。
??2岁以上
佳思敏小铁丸铁+维C咀嚼片
有咀嚼能力的宝宝可以试试草莓味的佳思敏小铁丸。
每颗小铁丸含铁营养5mg+维C50mg，富马酸亚铁+维C，让宝宝能更好的吸收铁元素~
每天给宝宝吃上一粒，再加上日常饮食，基本就能满足宝宝每天所需的铁元素啦~现在下单还有优惠哦，2件8折，3件75折，单瓶到手低至52元，快戳下图购买吧~??1~2岁佳思敏补铁大红瓶铁+复合维生素营养液
咀嚼能力还不是很好的宝宝，推荐它家的佳思敏补铁大红瓶哦！
它含有更好吸收的富马酸亚铁，还含有胆碱、锌、钙、维D、叶酸、B族等14种维生素矿物质营养。而且还有淡淡的浆果味，没有铁腥味、铁锈味，宝宝更容易吃下去。
每5ml含铁营养5mg，多种营养元素一起补，助力宝宝成长，妈妈也更安心~
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锌，增强食欲护肠道
夏天娃也容易出现偏食挑食、食欲不振的情况，这种状况持续久了很可能会影响娃的生长发育。
锌是我们人体必需的微量元素之一，补充锌对维持人体正常食欲、保持抵抗力起着很重要的作用。
而且，天热的时候细菌繁殖会比较旺盛，娃发生腹泻的风险也增大了，锌对肠粘膜的保护作用就变得更加重要。
当娃出现腹泻时，补锌能缩短腹泻时间，是WHO（世界卫生组织）推荐的辅助治疗腹泻的手段。
那怎么补锌靠谱呢？咱们总结了含锌比较丰富的几种食物——
可以适当给娃多吃含锌丰富的食物，如果娃挑食严重的话，补剂也是可以的。
推荐给妈妈们一款补锌好物——佳思敏补锌营养液（大*锌），每5ml含锌2.5mg，还是99.9%不含糖哒。
而且这款补锌营养液还是香梨口味的，宝宝很容易接受。
它选用的氨基酸螯合锌，吸收率很高，每瓶还附带有一个小量杯，方便妈妈们量取。
一天5~8ml，促进宝宝食欲和生长发育~
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