百香果和它泡一泡，等于天然“泻药”，连喝7天，排宿便、降体重
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现在的气温已经低到了一个让我们感觉到寒冷的地步了！就算是在南方，没有秋衣秋裤基本是也是出不了门，而在这个寒冷的冬天，我们的饮食是一天比一天要来的“滋补”，基本是顿顿都是大鱼大肉，因为我们需要更多的营养物质来抗旱，所以体重也是越来越重。不知道你是否有印象，有了厚重的衣服遮掩，年年过冬都胖了十斤呢？虽然说我们经常吃大鱼大肉来御寒，但其实，冬天才是瘦身的最佳时候，因为，冬天我们人体的新陈代谢率会让我们更容易消耗热量以及脂肪，所以冬天合理安排好自己的饮食，减肥会有意想不到的效果！
我们不单单要给自己提供充分的营养，也需要摄入足够的新鲜水果，而在众多的水果当中，百家果的减肥效果是非常的出众的，小编就在家里天天用百香果泡水喝，但是不是简单的百香果泡水，会在里面动一点小心思，这样的效果才会更出众！百香果和它泡一泡，等于天然“泻药”，连喝7天，排宿便、降体重。
第一种：百香果+柠檬
百香果的口感酸中带甜，并且百香果虽然小，但是饱腹感比较强，可以让人减少对于食物的渴望，而且百香果由于本身的特性，有燃烧脂肪的作用，能够帮助排除人体肠胃的垃圾。而加上柠檬的话，效果会更好，柠檬同样能够抑制脂肪的堆积，而且柠檬酸可以加速人体消化，防止多余的脂肪堆积，能够帮助我们更好的排宿便。在百香果+柠檬的水中加入蜂蜜，口感也会更加的不错，因为两者本身都是酸味比较大的，味道会比较酸，所以不喜欢很酸的可以适当加入蜂蜜。坚持喝上7天，可以排宿便，清肠道，降体重！
第二种：百香果+橙子
百香果的作用我们上面已经介绍过了，就不再啰嗦了。现在正是橙子上市的季节，橙子本身含有十分丰富的维生素C，可以促进我们消化，还能够帮助我们解决饭后的油腻，加上橙子里面的营养素可以更快的消化食物，对于肠胃的保护作用也是不言而喻的，能够清理肠道垃圾，帮我我们人体及时的排除宿便！
所以说，百香果和它泡一泡，是天然“泻药”，连喝7天，排宿便、降体重，而且还有两种口味可以选择，喜欢喝酸一点的就加柠檬，喜欢甜一点的就加橙子，这样的既能够让人更容易接受百香果的酸，也能够帮我们减肥、排宿便。
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