不知不觉秋天已经到了，这个季节的天气比较干燥，就想吃一些生津润燥的食物，当然，最受欢迎的就是水果了，在这时有各种各样的水果都是非常新鲜的，今天营养师大乔就给大家带来一款好吃又好喝的水果。它是“水果之王”，维C堪比橙子的4倍，安神益智，秋天吃正好！它就是猕猴桃了，营养师大乔说过，猕猴桃含有丰富的蛋白质、维生素C和钙，多吃不但能润肠通便，还有清肺止咳的功效，好处多多。下面小编教给大家的就是猕猴桃葡萄汁的做法，酸酸甜甜，非常好喝，快来看看小编是怎么做的吧！
猕猴桃葡萄汁
Bymeggy跳舞的苹果
配料：
绿心猕猴桃1个、绿色无籽葡萄适量、冰块适量
烹饪步骤：
1.猕猴桃和葡萄清洗干净；葡萄可用盐水或者面粉搓洗干净
2.猕猴桃去皮切小块
3.放入MINI杯中，再放几粒葡萄
4.再将两个冰块放进去；这一步放或不放可随意
5.将MINI杯安装在主机底座上，想当时喝就打果汁，想出去玩就拎着走，想喝随时打成果汁
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猕猴桃的选购技巧：1.在挑选猕猴桃的时候，要选择猕猴桃两侧尖尖的，如果是那种又尖又扁的，那么这个猕猴桃很有可能是打过激素的，所以要选择那种又尖又圆的，这才是自然成熟的猕猴桃。2.好吃的猕猴桃，整个捏起来都是软的，并不是局部地方偏软，而是整个均匀分布很软，这种猕猴桃没买回家以后，就要立马吃掉，不然容易烂掉。3.猕猴桃的外表，要选择饱满均匀的，最好没有什么疤痕。4.首先要看猕猴桃的蒂处是嫩绿色的，这种猕猴桃是比较新鲜的，此外，猕猴桃整体要选择颜色偏深的，类似于土*色。
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