当然有用！有些水果不仅美味，而且还可以帮助减肥。以下是一些减肥效果较好的水果：
1.草莓：草莓是低热量、高纤维、高水分的水果，每克草莓只含32卡路里，同时富含维生素C、钾和抗氧化剂。
2.西柚：西柚是一种低热量、高纤维、高水分的水果，每克只含32卡路里，同时含有丰富的维生素C和植物化合物，可以帮助降低胆固醇和控制食欲。
3.苹果：苹果是一种低热量、高纤维、高水分的水果，每克只含52卡路里，同时含有丰富的维生素C和植物化合物，可以帮助降低胆固醇和控制食欲。
4.蓝莓：蓝莓是一种低热量、高纤维、高水分的水果，每克只含57卡路里，同时富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，可以帮助降低血压和控制食欲。
5.橙子：橙子是一种低热量、高纤维、高水分的水果，每克只含47卡路里，同时含有丰富的维生素C和植物化合物，可以帮助降低胆固醇和控制食欲。
总的来说，选择低热量、高纤维、高水分的水果作为减肥食物是一个不错的选择。但是，减肥不仅仅是关于食物的选择，还涉及到饮食习惯、运动和生活方式等多个方面。因此，如果您想要减肥，最好咨询专业医生或营养师的建议。