疫情放开有一个多月了，相信有很多朋友都已经阳过了。经过调养修复后，也都恢复差不多了。阳康后，虽然身体逐渐恢复了，不过却一直咳嗽，这该怎么办呢？接下来和大家分享一个小方法，就是盐蒸橙子，只需要1个橙子，2克盐，止咳化痰有奇效。
阳康后一直咳嗽怎么办？盐蒸橙子有哪些功效和作用？
橘子中性偏凉，能理气化痰、润肺。橘子皮中有两种成分具有止咳化痰的作用。一种是那可丁，另一种是橙皮油。那可丁是镇咳药中常用的成分，现在西药中很多药物中都添加了它，橙皮油可以止咳化痰。
阳康后一直咳嗽怎么办？盐蒸橙子的做法是什么？
材料准备：橙子1个，食盐2克（大概是三分之一勺）
制作方法：
1、把橙子彻底清洗干净，可以把橙子放到盐水中浸泡一段时间，或者用食盐搓洗橙子表面。
2、然后把清洗干净的橙汁，从顶部切去三分之一左右。
、把食盐撒入橙肉上面，建议可以用筷子插几下，便于食盐和橙肉更好的融合。
4、处理好的橙汁，放入碗中，盖上被切下来的“橙盖”。
5、水开后，放入蒸锅中，中高火蒸10~15分钟。蒸好后就可以取出食用了，橙皮不建议食用哦。
阳康后一直咳嗽怎么办？温馨提醒：
1、橙子一定要清洗干净
2、盐不要放太多，不然会不好吃
、蒸的时候，建议用中高火，火力足，这样蒸出来的东西比较好吃。