繁忙工作学习一整周调制一杯橙香玛奇朵用元气满满的橙子抚慰疲惫一周的灵魂周末好好放松吧～
By七次方
用料
橙子半个牛奶毫升浓缩咖啡60毫升做法步骤
1、1、咖啡机放入胶囊和牛奶，冷奶泡模式下选择拿铁模式
2、2、准备1片橙子薄片
3、3、半个橙子挤出橙汁、用勺子挖少许果肉在杯中
4、4、加入冰块，倒入浓缩咖啡
5、5、用勺子把奶泡均匀的铺满
6、6、放上一片橙子做装饰
橙子的营养功效
1.消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
7.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
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