进入冬季之后，应季的水果也是越来越少，最常见的水果有柚子，桔子，苹果，梨，香蕉，橙子等等，但是在冬天的时候，橙子可以说是深受人们的喜欢，酸酸甜甜的味道，吃起来特别的可口，而且很多孕妇在吃完之后都会出现腹痛的情况，所以很多女人在怀孕之后就会产生疑问，在怀孕之后到底可不可以吃橙子，下面就和小编一起来了解一下。怀孕后，准妈妈可以放心吃“橙子”吗？看完可能你就清楚了！
怀孕后，准妈妈可以放心吃“橙子”吗？看完可能你就清楚了！
1、有助于胎儿智力发育
其实说起橙子大家都会特别的熟悉，橙子当中含有丰富的营养元素，尤其是维生素c的含量特别的高，而且非常容易被人体所吸收利用在孕期的时候，孕妇经常摄入维生素，对于宝宝的智力发育也会有好处，但是在怀孕之后，如果长期缺乏维生素，宝宝神经系管向大脑输送营养成分的功能就会因此受到影响，从而影响到孩子的大脑发育，由于大脑得不到充分的营养，所以对孩子的智力发育会造成影响，所以在怀孕之后适当的吃橙子对孩子的智力发育很有好处。
2、预防妊娠高血压
橙子当中除了含有非常丰富的维生素c之外，维生素p的含量也会非常的高，而维生素的成分对于提高妈妈身体的抵抗力及免疫力都会很有好处，可以增强毛细血管的弹性，有利于血管的健康，而且会降低血管当中胆固醇的含量，可以预防在怀孕之后出现妊娠高血压的情况。
3、缓解便秘
大部分女人在怀孕之后都会出现便秘的情况，尤其是到了孕晚期的时候，便秘的症状会变得更加明显严重，所以当孕妇便秘的时候又不能服用药，这个时候就可以适当的去吃一些橙子，从此当中丰富的纤维素以及果胶，可以促进人体的肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，从而缓解便秘的情况。
4、缓解孕吐
大部分女人在孕早期的时候都会出现孕吐的反应，只是有的人孕吐反应可能会比较明显，基本上是吃什么就会吐什么，那么在孕早期的时候，到底怎样缓解孕吐的情况呢？其实可以通过吃橙子来缓解。因为橙子的味道吃起来酸酸甜甜的不仅可以缓解孕吐的情况，而且还可以促进孕妇的食欲，对于宝宝和妈妈来说都是非常有好处的。
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