如果有人问你，今天感觉如何，你会怎么回答。
一般人面对寒暄总是会毫无犹豫地说我很好谢谢。
就像英语里我们最开始教的关于问候的对话。
howareyou?或者how
areyoufeelingtoday?
Imfinethankyou.是标准回答我们可能还会加上andyou?(你怎么样?)
其实不管外国人的聊天气还是中国谈吃饭，我们总觉得人和人之间问感觉就是寒暄，所以也就只有表面的话。所以很多话放在了心底。日子久了就严重的有了心理疾病，比如抑郁症。所以及时排解很重要。
你是不是也这样寒暄的回答自己的感觉。
似乎我们总是把自己的内心感受忽略或者放在了心底的最下面一层，因为太久没认真打开看看，自己都不知道是怎样的感觉了。
传说中的假外向
似乎我们成年了，但是表面的成年似乎只有年龄增长，肉体长大，内心成长却落下了。有的人可以扮演好一个情绪稳定的成年人，而有的人内心还是一个小孩。而我们面对焦虑压力等等做出的反应往往就是童年时期面对两个绝对权威的两个人或者更多人的压力而形成了自己应对模式。书上说儿童时期的儿童面对压力分为两种类型自然型儿童和适应型儿童。
引用书中定义
而蛤蟆先生是属于适应型的。他有一个严肃强势的爸爸和一个以爸爸意见为主导的妈妈。童年里的印象他们给他的压力让他形成了现在的性格。
童年时候体验的最强烈的情绪往往成了成年后经常有的感受。
我们从婴儿时期，柔弱无助的只会哭泣成长为大人，首先面对比我们大得多又有权利的父母家长，我们是怎样成长的呢，有的人摆脱最初的顺从关系，有的人可能要依赖一辈子。
而长大后的大人却不能像小时候一样处理愤怒。
只会欧气，撒泼，郁闷或是厌烦的成年人一是会被人嘲笑没长大幼稚。
二是这类行为告诉别人，这人是个失败者。
如果你觉得自己心理压力很大，可以看看这本心理书籍《蛤蟆先生去看心理医生》里面用蛤蟆先生每次去心理医生苍鹭那的各种对话来解开你内心的各种疑惑，化解你的焦虑，希望你能早日长大成人，成为一个内心强大，情绪稳定的成年人。
我暂时才读到第六章，摘抄了很多句子后续再分享给你们。
我是橙子，如果我的分享对你有一点点帮助，希望你获得你的