俗话说“一白遮百丑”，这不仅体现了皮肤白皙的重要性，而且也体现了女生对追求美白的渴望。但是真正皮肤白皙的人却少之又少，特别是夏天不管再怎么防晒，多多少少还是会晒黑，很多女生为了美白，也是不遗余力，什么美白面膜、美白护肤品、甚至还有打美白针的，只要是美白的产品统统都用上，但皮肤真正能变白皙的又有几个呢？其实大家都忽视了生活中最常见一样美白“神器”，那就是柠檬。
一般来说，大家都比较偏爱香甜的食物，而很少会喜欢酸涩的食物，但有时候酸涩的食物对身体也是有好处的，就比如柠檬。单独吃的话确实酸，不过我们可以搭上蜂蜜呀，两者结合不仅口感好，营养也是更丰富，更重要的是美容效果强大。
蜂蜜是一种天然的营养佳品，也是最常用的滋补品之一，含有丰富的营养物质，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，很多人经常用它来泡水，不过加上柠檬也会有意想不到的效果哦~
柠檬的作用：
一、开胃消食、减肥消脂
可以增进食欲，同时可以促进胃酸分泌，减轻我们肠胃的负担并且很好的调理肠胃状态，从而维持促进肠胃吸收，帮助身体排出毒素与废物，且消耗身体内多余的脂肪，加上适当的运动锻炼，那就更好了。
二、美白养颜
由于柠檬维生素含量极为丰富，所以柠檬是很好的美白食物，可以防止并消除皮肤色素沉着，提供营养，滋润皮肤，并且起到美白作用。
三、提高免疫力
柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、生津止渴及解暑等多种功效，经常喝的话，可以充分补充维生素C。如果我们感冒时，一天喝上至毫升的柠檬水，感冒也会散得快。
四、祛痰
可能很多人知道柠檬可以美白，但很多人知道其实它也可以祛痰，而且祛痰效果比橙子或柑橘更好。如果我们感冒了，也可以用柠檬加蜜糖冲水喝，既缓解咽喉痛，又减少喉咙干等不适。
蜂蜜柠檬茶，特别适合餐后饮用，长期坚持下来，美容养颜、减肥消脂效果不要太好哦~下面小编就来分享一下自制蜂蜜柠檬茶！步骤非常简单方便，首先我们准备一个新鲜的柠檬洗干净去皮切片，一定要薄片哦，要不然泡水喝会更酸，再准备一个干净的容器加入适量的蜂蜜，拿勺子在切好的柠檬片上均匀的涂抹上一层蜂蜜，之后盖好保鲜膜放置冰箱，过个2-3天再拿出来泡水喝。整个过程就这么简单，但却是一个非常实用有效的方法哦，只需要你们坚持下来。
不知道你们之前有没有试用过这种方法呢？没有的话不妨可以试用一下，对身体是绝对的好，放心饮用。不过护肤本来就是一个漫长之路，也是循序渐进的过程，不管我们怎么护肤，都要坚持，或许很多人有尝试过各种方法，但是根本就坚持不下来，所以你们懂的，我就不多说了，希望今天的分享能够帮助到你。