导语：高血脂疾病分为原发性、继发性两大类型，与先天性基因遗传、饮食因素密切相关，病症呈现主要特点为持续性、高发性、频发性。
临床医学针对于胆固醇偏高而导致的血脂偏高现象，采用最佳治疗方法为药物服用稳定法，通过药物化学成分达到抗凝血效果，预防动脉粥样硬化血栓、脑梗的诱发。
根据年疾病数据学统计显示：我国患有高血脂疾病的人群高达1.05亿，55岁至65岁的中老年人群占据总比率78.3%，猝死率高达11.9%。
对高血脂患者来说，在饮食方面我们应该多加注意，尤其是要远离一些高油脂、高脂肪类的食物。当高血脂来临的时候，身体也会有一些异常的信号。
01高血脂的症状，建议自查：
1、头昏脑胀：夜晚清醒，但早晨起床后头脑不清醒
2、小腿抽搐：表现为腿肚经常抽筋，并常感到刺痛；
3、腹痛：饱餐后发作，持续时间较短，且反复发作；
4、睑黄疣：在眼睑上出现淡黄、偏平的皮疹，严重时布满整个眼睑；
5、皮肤改变：身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子等；
6、视力模糊：因血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
02橙子是高血脂“加速剂”？
病从口入这句话说的一点都没错，大多数疾病与现代人的饮食息息相关，高血脂就是一个非常典型的例子，若平时没有养成良好的饮食习惯，很容易让血脂水平超标，严重威胁生命安全，日常饮食一定要多注意。
网络上有人说高血脂患者不能吃橙子，因为橙子是高血脂的催化剂，那么这种说法究竟是真还是假呢？不妨让我们一起往下看。
橙子是冬季的一种时令水果，也是家家户户必备的水果，到了冬季，人们对橙子的钟爱度已超过了橘子，橙子的营养价值高，口感多汁，其中还含有丰富的膳食纤维，不仅能加快新陈代谢，还能将体内的毒素和垃圾排泄出去，降低血液中的血脂水平，达到稳定三高疾病的目的。
橙子中还含有丰富的维生素C，对于预防动脉硬化很有益处，高血脂患者适当吃橙子，能让体内血脂更平稳，所以橙子是高血脂催化剂的说法并不成立。
03医生：若想稳定血脂水平，5果建议少吃
1、甘蔗
甘蔗含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。
高血脂患者忌食高热量、高脂肪、高胆固醇及高糖饮食，而甘蔗含糖量较高（17-18g/g），所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的，易被人体吸收利用，建议高血脂患者少食。
2、牛油果
牛油果中含有纤维素，钾元素，维生素以及不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸物质，被认为具有清理血栓和调节血脂的作用，能预防心血管疾病的发生。
但高血脂患者却不能多吃，因为牛油果中含有脂肪，摄入过多容易影响血脂水平。
3、榴莲
榴莲有着“水果之王”的称号，但高血脂患者并不适合吃榴莲。
虽然榴莲的营养价值高，但其中富含不饱和脂肪酸，是一种热量较高的食物，容易增加体内的胆固醇水平，加重代谢负担，减肥人群也不建议吃榴莲，否则容易让热量在体内堆积，出现肥胖困扰。
4、椰子
椰子汁的热量并不高，其热量主要集中在椰子肉当中，每克椰子肉热量高达大卡，脂肪含量为12克，糖分高达31.3克。
根据综合数据分析，椰子肉本身的热量就非常高，常吃椰子容易让体内热量超标，增加血液浓度，不利于稳定血脂。
5、蜜桔
蜜桔吃过多时会引起高血糖的，血糖升高会带动血脂的波动，并且蜜桔中糖分和甘油三酯也比普通橘子更高，不建议三高患者食用。
若在短时间内大量食用，不仅容易出现上火发炎的症状，还会让血压血糖快速上升，不利于血脂稳定，建议高血脂患者尽量少吃，可以每隔两三天吃一个。
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