每天下午三点，都是我们精力最不济的时候，尤其是中午吃完了一盒碳水化合物含量超高的外卖便当。
这可不是因为我们想偷懒，而是午饭2-3小时之后，我们的血糖含量较低，所以感觉没有力气，昏昏欲睡。
这时，来点轻松愉快的下午茶，最能让我们帮助我们快速找回精力了。
想到办公室的下午茶，你是想到了kfc的小吃拼盘，五彩缤纷的马卡龙，还是满口香滑的提拉米苏？
拜托！作为对外形有要求的职场女性，这些高热量、高GI值的东西，当然不能进我们的法眼。
你知道么？单单是小吃拼盘里的一份克的小薯条热量就高达大卡，为了消耗这卡路里的热量，我们需要在跑步机吭哧吭哧地运动45分钟！
选择它们，也太对不起我们在健身房里的挥汗如雨了！
那么，除了它们，有没有健康和美味兼顾的轻松小零食，能让我们在办公室，美美地享受一份下午茶呢？
当然有，下面，秧秧就把私藏的好吃不胖下午茶清单分享给大家。
1、红茶+坚果
拿起你最心爱的马克杯，为自己泡上一杯香气扑鼻的午后红茶，再配上两颗核桃或者五颗杏仁，简单又补脑。
坚果中的抗氧化剂、维生素E和镁，都能为我们的大脑提供更充足的养分，而红茶中的茶多酚和适量的咖啡因会帮我们迅速精力回升。
注重品质的你，可以选择英国女王御用品牌川宁(TWININGS)家的经典红茶。它是由来自印度茶、锡兰茶和肯尼亚茶的不同红茶按一定比例拼配而成的，茶的浓度、气味、色泽都平衡得刚刚好。
除了经典红茶，如果你还可以选择香气特别的伯爵茶，这可是英女王最爱的那款茶哦。
川宁伯爵茶将经典红茶与佛手柑融合，在泡制的过程中散发出独特的佛手柑香气。
2、苏打水+水果
这个组合是有品味的办公室女郎的最爱！
选择苹果、橙子或者火龙果这样的低糖分水果，吃起来既有饱腹感，又能提供多多的维c，让皮肤更白皙漂亮。
0卡路里、0热量的怡泉无糖苏打水，既能享受小气泡在口中炸裂的劲爽口感，又不会增加糖分的摄入，而且它含有的小苏打成分，能帮助我们消化，真是一个毫无罪恶感的美丽选择。
你还可以在苏打水里加上一点蜂蜜和薄荷叶，特制一杯让你的同事们羡慕不已的醒神特饮，试问，还有什么困倦不能祛除？
3、黑咖啡+粗粮小饼干
黑咖啡和粗粮小饼干，一直都是办公室下午茶的绝配。
不加糖、不加奶的黑咖啡也是零卡路里的饮品，而且还能帮我们排出身体多余的废水，喝完小脸和小腿都能变紧致。
怕黑咖啡太苦，那就配上两片麦维他的消化饼吧。
和一般的苏打饼、威化饼相比，麦维他消化饼的热量更低，纤维质更丰富。独特的配方和高温精准烘培，让这款健康的小饼干保持了酥脆的口感，热量打折但享受不打折。
悄悄告诉你，这也是英国女王同款哦。据说女王在早上和下午茶时，都会选择一块麦维他的消化饼来奖励自己。
想像女王一样优雅，选择女王同款就对了。
如果你对自己身材要求超级高，也可以选择它们家的轻脂版。
和原味消化饼干相比，它的脂肪含量减少了30%。这下子，就算多吃一块，也不用担心长胖啦！
即使是在办公室里，我们也可以用一顿简单而有仪式感的下午茶来宠爱自己，在拥有健康的同时享受美味。
心情好，皮肤好，血糖回升，工作精力饱满自然能让大boss满意，下一次，升职加薪的就是你啦！