#百色中医健康养生#
南方气候炎热，
人们往往喜食冷饮和生冷瓜果，
女性随之而来出现月经期小腹冷痛，
月经量少色黯，
月经周期迟至甚至闭经。
本周推荐一款温通经脉佳饮
-——肉桂热红酒。
热红葡萄酒历史悠久，
可追溯到公元1世纪罗马时期，
两千年来在欧洲
仍是冬季饮品的最佳选择之一。
肉桂热红酒
材料：
红葡萄酒ml，鲜榨橙汁ml，肉桂（桂皮）10克，八角10克，带皮橙子1个切瓣。
做法：
将橙汁，肉桂，八角，带皮橙子同煮；煮开后转小火继续煮一会，直到肉桂八角的香气溢出；加入红酒稍煮3分钟即可。
功效
温通经脉，美容养颜
肉桂性热，有引火归元，温通经脉的功效，善治痛经经闭。香港调经名药天喜丸的主要成分就有肉桂。
红葡萄酒是酒精饮料中唯一的碱性食品，可以中和日常饮食中大量的酸性食物，含有丰富的抗癌性较高的白藜芦醇，可以防止细胞癌变，抑制癌细胞扩散；内含的葡萄多酚不仅具有抗氧化功能，更能促进血液循环，加强心血管系统的功能；还含有超强抗氧化剂SOD，能中和机体产生的自由基，保护细胞和器官抗氧化，起到美容养颜的作用。酒精本身也有舒缓情绪的功效。
两者搭配既中和了肉桂的热性，又加强了活血通经的疗效，体质燥热甚者可加雪梨、冰糖。
温情提示：1、阴虚火热者慎服；
2、适量浅酌，切莫贪杯方好。
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