现在冬季的水果种类相对较少，也只有苹果，梨，桔子看着这些水果是比较容易储存的。这些水果当中桔子可以说是吃着非常方便的一种了，所以家里通常都会有一些，但是许多长辈说过吃橘子容易引起上火，所以不能多吃。那么究竟为什么吃橘子会上火呢？
有的人喉咙比较敏感，吃了橘子之后就会感觉到就算是多喝一点水，也不会起到什么明显的效果。如果在晚上睡觉之前吃了橘子，那么第二天起来嗓子就会变得疼痛，这个时候大家就会说是橘子吃的稍微有点多，有些上火了。
橘子之所以会让人上火，是因为它太甜了，据统计每克橘子里面就有12克的糖分，看到这个数据的时候，大家可能没什么概念，那就简单给大家举例一下，每毫升可乐当中含糖也只有10克左右。这样算起来，如果吃了大量的橘子，那么就相当于吃了许多的糖分，而口腔处在这样的高糖环境当中，会让细菌疯狂的滋生，还会使口腔内细胞的液体渗出，当细胞内的水分渗出来之后，就会出现口渴，喉咙干痛等症状。
还有一些人橘子吃多了，皮肤可能就会有些发黄，皮肤发黄时就说明身体上火了。其实并不是这样的，橘子之所以发黄是因为里面有大量的胡萝卜素，一次吃得太多，身体来不及分解，代谢就会堆积在体内，将皮肤染成黄色，只要坚持几天不吃胡萝卜，南瓜，橘子之类的食物，皮肤颜色很快就能够恢复正常。
很多人说如果吃橘子上火了那么就可以吃一些橙子，能够起到降火清热的功能，这种说法真的靠谱吗？
虽然说橘子和柚子直接联系非常紧密，但是他们却有很大的不同。柚子的含糖量是比较低的，它的水分在87%左右，而且每克柚子里面维生素c的含量就达到了61毫克，所以跟桔子相比自然就有清火降热的功能。
橘子不宜多：虽然橘子是一种水果，但是它的含糖量和热量却是很高的，所以这就要求我们每天吃橘子的数量最好不要太多，另外在吃完橘子这类水果之后要记得漱口，这样就能够减轻口腔的不适感。
每天都会更新健康小知识，欢迎大家在评论区留言，写出你好的建议，如果你喜欢这篇文章，欢迎你的点赞、分享给更多的人，欢迎