夏天是一个让人又爱又恨的季节，阳光明媚的日子海边踏浪的美好时光总是让人无边享受，然而，紫外线的强烈照射，也让一个个炭黑妹隆重登场。夏天还想要变白？这真的不是痴心妄想吗？真的不是！
请牢记这个口号：夏季想变白，维c补起来。维生素c是人们公认的美白小帮手，平日里的饮食要注意维生素c的补充，才能焕发活力美白容颜。但是很多人都会懒得通过“吃”来补充维c，那就用懒一点却直接有效的方式喝维c吧。
维生素c的补充离不开柠檬、橙子、卡曼橘这样的水果，下面就大花给大家推荐四款可以喝出“白嫩”的“维生素水库”。
1.可口可乐维c补给饮料
这个补充维c的力度比较小，但是是非常适合夏季饮用的一款运动维c补给饮料，来自可口可乐的研制。冰镇一下饮用格外的清爽，清淡的柠檬酸甜气息愉悦味蕾，爽快的同时补充维生素c。
2.零脂肪橙汁
注意补充维c的时候，还不要忘了身材的重要性，因为果汁中通常都有着非常高的热量，这样一款0脂肪的橙汁，便可以助力你变白的同时不用担心发胖问题。来自泰国的新鲜问候，微酸的甜蜜，让人神清气爽。
3.柠檬酵素饮料
酵素也是如今大火的饮品，其功效也不同多多赘述，但是柠檬酵素还有着一个功效，那便是维生素c的补充，新鲜柠檬的发酵，维生素c的补充更加的直接、有效。每天喝上一点，舒润肠道的同时，还可以唤回白皙容颜。
4.卡曼橘原液
大家对于卡曼橘也许不怎么了解，但它可以说的上是维c补给大户。卡曼橘，是柠檬与金桔的杂交品种，富含天然果酸和维C，这款卡曼橘原液，可以兑水或者加入碳酸水一起饮用，变白的秘密都在于坚持。
最后，还是要老生常谈一个话题，那便是补充维c最好在没有光照的晚上哦。